Entrainement 1 (32')
Épisode de Make Me Run par Make Me Run · 4 novembre 2020 · 27 min
3x(90''-60''-30''-15''-30''), r=30'' et R=2'
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À propos du podcast
Vous n'aimez pas courir seul(e), vous avez envie de casser votre routine de course ? Ce podcast vous propose différentes séances de running de 20 à 50 minutes, pour tout niveau: intervalles, courses en côtes, fartleks, on vous accompagne tout au long de votre séance ! Enfilez vos baskets et c'est…
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