Episode solo - Et si 5 minutes suffisaient pour vaincre la procrastination ?

Épisode de Mamas are the Boss par Carine Bozon · 11 septembre 2026 · 4 min

Aller courir, s'attaquer à une tâche indigeste ou lancer ce fameux projet... Le plus dur n'est jamais l'effort en lui-même. Le plus dur, c'est de s'y mettre.

Dans ce premier épisode solo, je vous partage le « hack des 5 minutes » : une méthode redoutable pour tromper son cerveau, briser l'inertie et faire sauter les blocages.

Et vous allez voir qu'avec la magie des maths, 5 minutes par jour peuvent radicalement transformer votre année.

J'espère que ce nouvel épisode (et ce nouveau format) vous plaira. J'en profite pour vous remercier pour vos écoutes, pour être présentes à chaque nouvel épisode. Et pour continuer la conversation, je vous invite à me rejoindre sur Instagram : carine_bozon ! Et pour découvrir ma marque de bijouterie Aglaia.

Si ce podcast vous plait, n'hésitez pas à vous abonner et à laisser une note 5 étoiles pour m'aider à le faire connaître.

Mille mercis pour cela et je vous souhaite une très belle écoute.

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À propos du podcast

Je suis Carine Bozon; cofondatrice de la marque de bijouterie française et engagée Aglaia (https://www.aglaiaco.com/). Depuis 2022, je suis maman d'un petit garçon et j'ai ressenti le besoin d'échanger avec d'autres mamans. L'idée avec mama Boss est donc de partager avec vous mes conversations…

Mamas are the Boss

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