Dis adieu à la Boulimie, avec Clarisse
Épisode de Mangeuse Libre par Aurore Kennis · 7 décembre 2021 · 1 h 00 min
"Ton cerveau a plus de puissance que tes compulsions !" C’est ce que soutient Clarisse, créatrice de l’accompagnement Adieu Boulimie. Selon son approche - inspirée de celle de Kathryn Hansen, autrice de Brain Over Binge - les compulsions seraient des spams neurologiques envoyés par notre cerveau archaïque, qu’il faudrait d’apprendre à ignorer pour les déprogrammer. Un message d’espoir pour celles et ceux qui ont l’impression de ne plus être acteurs mais victimes de leur comportement alimentaire. Avec cet épisode, tu vas retrouver ton pouvoir, même si tu as le sentiment de ne plus l’avoir ;) Bonne écoute à toi.
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À propos du podcast
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