Méditation et Pleine conscience

par Davy Harsanyi · Spiritualité · 26 épisodes

Retrouvez des méditations guidées et des discussions autour de la spiritualité.

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Épisodes

• Je vais t'enlever tout ce qui n'est pas à toi ✨ Fatigue, blocages, stress | Soin énergétique ✦ ASMR
  14 octobre 2026 · 12 min
  Un like, un enregistrement ou un partage et tu me soutiens énormément, merci. Et ça permet à ce soin énergétique d'être diffusé à des gens qui en ont vraiment besoin en ce…
• Avril/Mars va tout réajuster : Tirage & Guidance du mois + soin énergétique contre le stress
  1 avril 2026 · 9 min
  🔮 Guidance & tirage de cartes pour la fin du mois de mars et de lé début d'avril ! (la vidéo sort un peu en retard) 💬 Dis-moi en commentaire :Quelle carte ou quel message t’a…
• Libérer vos blocages | Méditation guidée 432 Hz
  1 avril 2026 · 22 min
  🎧 Important : n’hésite pas à mettre un casque ou des écouteurs et à monter légèrement le son l’audio est volontairement doux pour favoriser la détente et l’immersion. ✨ N’hésite…
• Mini-méditation : 3 minutes pour arrêter de trop penser (Comptage mental + bol tibétain)
  12 décembre 2025 · 4 min
  Tu penses trop ?Ton mental n’arrive pas à s’arrêter, même quand tu es fatigué(e) ?Cette Méditation express de 3 minutes, accompagnée d’un bol tibétain, est là pour t’aider à…
• Comment la méditation va changer ta vie
  4 juillet 2025 · 12 min
  Découvre comment la méditation de pleine conscience peut transformer ton quotidien, réduire ton stress et t'aider à te reconnecter à toi-même. Dans cette vidéo, je t'explique les…
• Méditation pour Hypersensible / Gérer les émotions
  19 juin 2025 · 20 min
  🎧 Préparez-vous à une Expérience Transformatrice :Trouvez un endroit calme, installez-vous confortablement et préparez-vous à plonger dans cette méditation guidée. Laissez la…
• Le Pouvoir du moment présent (Tu passes à côté de ta vie sans le savoir !)
  11 juin 2025 · 10 min
  Et si tu arrêtais de vivre en pilote automatique ? Dans cette vidéo, je te partage 3 exercices concrets pour vivre pleinement l’instant présent, réduire le stress et retrouver de…
• Pleine Conscience / Méditation ancrage dans l’instant présent
  29 mai 2025 · 17 min
  Bienvenue dans cette méditation guidée de 17 minutes, conçue pour t’aider à te reconnecter à l’instant présent, à apaiser ton esprit et à retrouver un ancrage profond, même au…
• 7 choses que seuls les hypersensibles vivent… et comment les transformer en force
  22 mai 2025 · 18 min
  Tu te sens "trop sensible" ? Tu rumines, culpabilises de dire non ou prends tout personnellement ? Dans cette vidéo, je te partage 7 choses que seuls les hypersensibles vivent…
• Sommeil profond / Méditation pour dormir
  14 mai 2025 · 17 min
  Ferme les yeux, installe-toi confortablement... et relâche tout.Je suis Davy, professeur de méditation et de respiration, et je t’accompagne dans cette séance douce et apaisante,…
• Osez Briller / Méditation de confiance
  6 novembre 2024 · 15 min
  Bienvenue dans cette méditation guidée de 15 minutes, spécialement conçue pour renforcer votre confiance en vous et vous reconnecter avec votre force intérieure. Prenez un moment…
• Sommeil profond / Méditation pour dormir
  8 mars 2024 · 22 min
  Rejoins mon atelier Libérez-vous du stress en 21 jours : https://creators.wooskill.com/liberez-vous-du-stress-avec-davy/
• Bulle de protection / Méditation pour Hypersensible
  5 février 2024 · 20 min
  Dans cette séance, je vais vous guider à travers un voyage intérieur apaisant, vous permettant de vous détacher des énergies extérieures et de vous connecter profondément avec…
• Voyage Intérieur / Méditation de Lâcher-prise
  22 janvier 2024 · 18 min
  Plongez plus profondément dans la relaxation, libérant les tensions corporelles, devenant léger et libre. Observez vos pensées comme des nuages passant dans le ciel de votre…
• Calme profond / méditation de paix intérieure
  27 septembre 2023 · 21 min
  Bienvenue dans cette vidéo de méditation pour la paix intérieure. Installez-vous confortablement, fermez les yeux et laissez-vous guider vers un état de calme profond. Explorez…
• Nettoyage Mental / Méditation courte 432HZ
  26 août 2023 · 8 min
  Découvrez une expérience de nettoyage mental et de méditation profonde dans cette vidéo de 432 Hz, conçue pour apaiser l'esprit en seulement quelques minutes. Plongez dans un…
• LIBERTÉ ÉMOTIONNELLE - MÉDITATION POUR LE STRESS
  26 juillet 2023 · 16 min
  Découvrez une oasis de calme et de paix intérieure grâce à cette méditation guidée contre le stress. Plongez-vous dans cette expérience apaisante et libératrice qui vous…
• SOMMEIL PROFOND MÉDITATION DU SOIR
  12 juillet 2023 · 17 min
  Découvrez une méditation guidée apaisante conçue pour vous aider à retrouver un sommeil profond et réparateur. Cette vidéo vous invite à plonger dans un voyage intérieur de…
• OSEZ BRILLER MÉDITATION DE CONFIANCE
  9 juillet 2023 · 14 min
  Plongez dans une expérience profonde de méditation guidée axée sur l'amélioration de votre confiance en vous-même. Dans cette vidéo, offrez-vous un moment de tranquillité et de…
• Libérez-vous des Énergies Négatives en 15 Minutes
  25 mai 2023 · 16 min
  Plongez dans une profonde méditation guidée où vous serez initié à l'art sacré du chant de mantra pour libérer les énergies négatives qui vous entravent. Une expérience puissante…
• 15 min pour se libérer du stress et de l'anxiété
  24 mai 2023 · 16 min
  Prenez une pause bien méritée et plongez dans une méditation guidée puissante qui vous permettra de vous libérer du stress et de l'anxiété en seulement 15 minutes. Cette…
• Apaiser son mental et calmer ses pensées
  11 avril 2023 · 12 min
  Bienvenue dans cette séance de méditation. Installe toi confortablement et savoure ce moment.
• Bulle de calme et de protection / Calmer émotions et pensées
  11 avril 2023 · 15 min
  Dans cette méditation tu vas te créer une bulle de protection pour t'apaiser.
• S'ancrer à 100% dans le moment présent / Bol tibétain / Soin sonore
  11 avril 2023 · 17 min
  Prends quelques instants pour savourer cette méditation et simplement lâcher prise, t'ancrer dans l'instant présent.
• S'endormir facilement / 5 min cohérence cardiaque
  16 mars 2023 · 6 min
  La cohérence cardiaque a pour principe de contrôler ses battements cardiaques afin de mieux contrôler son cerveau. Une respiration calme permet de réguler son rythme cardiaque et…
• Méditation Lâcher Prise Total Fréquence 432 HZ Bol tibétain
  25 février 2023 · 17 min
  Bienvenue dans cette méditation : installe-toi, confortablement, prend cet instant pour toi. Je m'appelle Davy est mon but et te guider pour ces quelques minutes vers une…
• Lâcher-prise / Soin sonore avec bol tibétain
  14 janvier 2023 · 17 min
  Bienvenue dans cette nouvelle séance, aujourd'hui, nous allons plonger à 100 % dans le moment présent. Profiter simplement de cet instant et oublier le passé et le futur. Dans…
• Soin énergétique et méditation au bol tibétain
  8 décembre 2022 · 17 min
  Bienvenue dans cette méditation : installe-toi, confortablement, prend cet instant pour toi. Je m'appelle Davy est mon but et te guider pour ces quelques minutes vers une…
• Cohérence cardiaque (5min de détente totale)
  8 décembre 2022 · 5 min
  La cohérence cardiaque a pour principe de contrôler ses battements cardiaques afin de mieux contrôler son cerveau. Une respiration calme permet de réguler son rythme cardiaque et…
• 8 minutes pour lâcher prise
  8 décembre 2022 · 8 min
  Bienvenue dans cette méditation : installe-toi, confortablement, prend cet instant pour toi. Je m'appelle Davy est mon but et te guider pour ces quelques minutes vers une…
• 7 années de méditation quotidienne est-ce que c’est utile ? (bienfaits, avantages...)
  15 octobre 2022 · 9 min
  Dans cette vidéo, je vais te partager ce que j’ai ressenti comme évolution, comme bienfait et comme changement sur moi-même, sur mon quotidien en pratiquant la méditation…
• Réduire le stress et l'anxiété
  22 juin 2022 · 11 min
  Bonjour, je me présente je suis Davy. Ma mission d'aujourd'hui, t'aider à te reconnecter dans le moment présent et à développer ta confiance. Dans cette séance, nous allons…
• Méditation | Calmer ses pensées et apaiser son esprit | Relaxation
  25 février 2022 · 17 min
  Bonjour, je me présente je suis Davy. Ma mission d'aujourd'hui t'aider à te relaxer. Je t'invite à faire un petit voyage intérieur. Prends quelques minutes pour cette séance de…
• Méditation | Relaxation du corps | Se reconnecter au moment présent
  18 janvier 2022 · 19 min
  Bonjour, je me présente je suis Davy. Ma mission d'aujourd'hui t'aider à te détendre et te reconnecter au moment présent. Je t'invite à faire un petit voyage intérieur. Prends…
• Méditation courte | Lâcher-prise | Anxiété et dépression
  11 décembre 2021 · 7 min
  Bonjour, je me présente je suis Davy. Ma mission d'aujourd'hui t'aider à te relaxer. Je t'invite à faire un petit voyage intérieur. Prends quelques minutes pour cette méditation…
• Méditation guidée : relaxation du corps et harmonie de l'esprit
  3 septembre 2021 · 36 min
  Prend ces quelques minutes pour toi. Pour te couper du monde extérieur et te reconnecter avec toi même. Dans cette méditation guidée tu vas prendre conscience de ta respiration.…

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• Le Saint du Jour – Isabelle Delaunay
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• Témoin – Pauline de Torsiac,Madeleine Vatel
• Évangile du dimanche - Bible et théologie, avec Antoine Nouis - Regards protestants – Regards protestants
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