Changer de posture : le vrai tournant pour les mamans d’ados

Épisode de "Mères d'Ados : Sur le fil... mais pleines de ressources !" par Libératrice-de solutions · 10 février 2026 · 15 min

Tu as parfois l’impression de ne plus te reconnaître comme maman ?

De réagir plus que tu ne choisis, malgré tout ce que tu as déjà essayé ?

Dans cet épisode, je te parle du vrai levier de transformation dans la relation avec ton ado :

ta posture intérieure.

Tu découvriras :

pourquoi ce n’est pas un problème de méthode mais de place intérieure,

ce que recouvre réellement la stabilité émotionnelle,

comment ne plus être guidée par tes blessures,

ce que “changer de posture” n’implique pas,

et comment redevenir une présence solide et apaisante dans ton foyer.

Un épisode pour les mamans qui veulent sortir de l’escalade

et retrouver une relation plus sereine avec leur ado.

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Musique du podcast: Construyendo en el Espacio - Luna Cantina

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À propos du podcast

Le podcast pour les mamans d’ados qui ont compris que changer leur enfant est vain, et que tout commence par leur propre transformation. Tu te sens dépassée par ton ado ? Tu es fatiguées des cris, des silences et des portes qui claquent ? Ton ado est difficile ? Ici, on ne cherche pas à réparer…

"Mères d'Ados : Sur le fil... mais pleines de ressources !"

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