Le secret des mamans apaisées ? Elles cultivent leur énergie positive !

Épisode de "Mères d'Ados : Sur le fil... mais pleines de ressources !" par Libératrice-de solutions · 7 octobre 2025 · 16 min

Tu te sens fatiguée, vidée, à bout de souffle ?

Tu as beau essayer de rester positive, ton ado, le quotidien, les imprévus te pompent ton énergie…

Dans cet épisode, je te parle d’un sujet essentiel : comment cultiver ton énergie positive — sans tomber dans la pensée magique ni nier ce que tu ressens.

Tu vas découvrir :

Ce que n’est pas l’énergie positive (non, tu n’as pas besoin d’être une bisounours 🌸)

Ce qu’elle est vraiment : un état d’esprit, un choix conscient

Et comment ta façon de penser influence directement ton énergie

Je te partage aussi un exercice concret pour identifier ce qui te met en énergie et t'en servir. 🌞

Parce que ton énergie, c’est ton pouvoir. Et quand tu la nourris, tout ton monde change.

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Musique du podcast: Construyendo en el Espacio - Luna Cantina

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À propos du podcast

Le podcast pour les mamans d’ados qui ont compris que changer leur enfant est vain, et que tout commence par leur propre transformation. Tu te sens dépassée par ton ado ? Tu es fatiguées des cris, des silences et des portes qui claquent ? Ton ado est difficile ? Ici, on ne cherche pas à réparer…

"Mères d'Ados : Sur le fil... mais pleines de ressources !"

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