Stop à la culpabilité qui te bouffe (et t’éloigne de ton ado)

Épisode de "Mères d'Ados : Sur le fil... mais pleines de ressources !" par Libératrice-de solutions · 29 juillet 2025 · 21 min

🎧 Envie de repas plus sereins avec ton ado ?

Tu culpabilises souvent de ne pas être à la hauteur ?

Tu te demandes si c’est à cause de toi que ton ado va mal, qu’il t’envoie balader, qu’il décroche ?

Dans cet épisode, je t’aide à faire la différence entre culpabilité saine (celle qui t’aide à avancer) et culpabilité destructrice (celle qui te vide de ton énergie).

Tu mérites de souffler, de prendre du recul… et de sortir du piège de la culpabilité permanente.

🎧 Bonne écoute, et surtout, sois douce avec toi-même 💛

🧡 Bonne nouvelle : j’ai un cadeau pour toi (et non, promis, ce n’est pas un martinet 😅).

C’est un outil simple, concret et efficace :

📘 6 clés pour des repas apaisés avec ton ado.

Un petit guide à télécharger, plein d’astuces faciles à mettre en place, pour transformer ces moments en vrais temps de lien (oui, c’est possible !).

👉 Il est gratuit, et je te l’envoie direct dans ta boîte mail.

💌 Tu peux t’inscrire juste ici

Parce que la paix familiale… ça commence souvent autour de la table. 🍽️✨

Musique du podcast: Construyendo en el Espacio - Luna Cantina

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « "Mères d'Ados : Sur le fil... mais pleines de ressources !" »

À propos du podcast

Le podcast pour les mamans d’ados qui ont compris que changer leur enfant est vain, et que tout commence par leur propre transformation. Tu te sens dépassée par ton ado ? Tu es fatiguées des cris, des silences et des portes qui claquent ? Ton ado est difficile ? Ici, on ne cherche pas à réparer…

"Mères d'Ados : Sur le fil... mais pleines de ressources !"

Épisodes similaires

Tous les épisodes de "Mères d'Ados : Sur le fil... mais pleines de ressources !" · Plus de podcasts Famille