#21 "Les qualités du coureur" : la tactique de course ! [MINI-DOC]
Épisode de Mille et Une Coureuses par Elodie LAURENT · 18 décembre 2023 · 27 min
Cet épisode s'intéressera aux 2 principales tactiques de course pour atteindre nos objectifs : "l'horloger" et le négative split !
En fonction de votre personnalité, vous trouverez celle qui vous convient mieux à l'instant T.
Nous explorerons également d'autres facteurs à prendre en compte pour élaborer sa technique de course globale.
Mille mercis !
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À propos du podcast
Mille et Une Coureuses, le podcast qui traite de course à pied d’un point de vue féminin ! Vous me découvrirez ici au fil de mes semaines d’entraînement. Mes joies, mes doutes et ma curiosité pour la course à pied seront déposés et approfondis dans une ambiance intimiste qui, je l’espère, vous…
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