Ramadan : passer de "je dois" à "j'ai envie" [TIPS SANTE] [REDIFFUSION]

Épisode de Minute Santé - Nutrition, santé et bien-être holistique par Nadia Consomouslim · 18 février 2026 · 7 min

Dans cet épisode de la série Tips Santé, je partage avec vous une réflexion sur le Ramadan et sa préparation. J'y aborde comment accueillir le mois de Ramadan en écoutant ses envies plutôt que se sentir contrainte par des obligations qu'on s'impose à soi même avec nos fameuses to do list à rallonge ! Changeons de perspective pour vivre pleinement notre Ramadan en suivant notre coeur et en trouvant la vraie motivation derrière nos actes. Bonne écoute !

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