187. L'Intelligence émotionnelle : et si vos émotions n'étaient pas un problème à contrôler, mais un message à écouter ?

Épisode de Mise en Lumière Holistique par Mise en Lumière Holistique · 15 juillet 2026 · 33 min

Bonjour à tous,

Dans cet épisode de Mise en Lumière Holistique, on explore ce concept popularisé par Daniel Goleman : pourquoi certaines personnes accueillent leurs émotions avec sérénité quand d'autres se sentent vite submergées. On verra ce qu'est réellement une émotion, comment elle naît, et quel rôle jouent le mental, le corps, les croyances, les blessures et l'histoire personnelle dans nos réactions face à une même situation.

À partir des travaux de Goleman, je propose ensuite une lecture plus holistique, en reliant l'intelligence émotionnelle à l'énergétique et à la médecine traditionnelle chinoise : pourquoi chaque émotion a une fonction, comment elle participe à notre équilibre, et pourquoi chercher à la contrôler est rarement la bonne solution.

Un épisode pour apprendre à regarder vos émotions autrement : non plus comme des ennemies, mais comme des alliées sur le chemin de la connaissance de soi.

✨ Belle écoute !

Vous connaissez cette sensation du soir d'être vidée, sans savoir pourquoi ?

Ce n'est pas de la fatigue. C'est un manque d'ancrage.

👉 Découvrir "S'ancrer en 21 jours" — mon programme pour retrouver votre stabilité intérieure en 21 jours. Seulement pour 20€.

Je suis Véronique Torresin, Mentor et Thérapeute Holistique. On a tous en nous une force incroyable — mais nos croyances ou nos énergies déséquilibrées agissent parfois comme des freins invisibles. Mon rôle : vous aider à vous en libérer pour vous reconnecter à votre propre lumière.

🌟 Pour continuer le chemin, chaque 1er vendredi du mois : énergies du moment, conseils holistiques et inspirations, directement dans votre boîte mail.

👉 [Je m'inscris à la newsletter]

🔮 Envie d'explorer plus loin ? Programme "Conscience Ancrage", Chakras, Reiki, soins audio hypno-méditatifs : retrouvez tout mon univers sur mon site.

👉 [veroniquetorresin.fr]

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Mise en Lumière Holistique »

À propos du podcast

Comment vivre sa spiritualité simplement avec une boite à outils ou "un manuel pour les nuls" du développement personnel . Acquérir des Clefs pour approfondir son cheminement intérieur, Comprendre l'importance de l'énergie dans notre vie afin d'être en parfaite santé, aligner à ses valeurs, et…

Mise en Lumière Holistique

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Mise en Lumière Holistique · Plus de podcasts Éducation