Mise en Lumière Holistique
par Mise en Lumière Holistique · Éducation
Comment vivre sa spiritualité simplement avec une boite à outils ou "un manuel pour les nuls" du développement personnel .
Acquérir des Clefs pour approfondir son cheminement intérieur, Comprendre l'importance de l'énergie dans notre vie afin d'être en parfaite santé, aligner à ses valeurs, et surtout rentrer dans une connaissance de Soi.
Mise en Lumière Holistique a pour mission de vous faire découvrir l'Univers de l'énergétique et son importance dans votre bien être au quotidien.
Je vous apporte mes connaissances et mon expertise sur des notions tel le lâcher prise, l'ancrage, l'instant présent, les différents plans de consciences, la Médecine Traditionnelle Chinoise et bien d'autres choses.
Avec Véronique Torresin, Coach, Mentor et Thérapeute Holistique et Quantique
Vous connaissez cette sensation du soir d'être vidée, sans savoir pourquoi ?
Ce n'est pas de la fatigue. C'est un manque d'ancrage.
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Je suis Véronique Torresin, Mentor et Thérapeute Holistique. On a tous en nous une force incroyable — mais nos croyances ou nos énergies déséquilibrées agissent parfois comme des freins invisibles. Mon rôle : vous aider à vous en libérer pour vous reconnecter à votre propre lumière.
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Épisodes
- 197. Confiance en soi, estime de soi, amour de soi : enfin faire la différence !
21 octobre 2026 · 36 min
Bonjour à tous, Confiance en soi, estime de soi, amour de soi, affirmation de soi : nous les confondons souvent… et c'est peut-être pour cela que nous restons bloqués. « Je… - 196. Maladies auto-immunes : au-delà de la guerre contre soi..
14 octobre 2026 · 39 min
Bonjour à tous, Pourquoi le corps finit-il parfois par s’attaquer à lui-même ? Dans cet épisode de Mise en lumière holistique, nous allons explorer la symbolique émotionnelle et… - 195. La pratique du Yoga
7 octobre 2026 · 1 h 26 min
Bonjour à tous, Faut-il être souple, avoir le dernier tapis à la mode ou méditer une heure par jour pour « faire du yoga » ? Et si le yoga ne commençait pas au moment où l'on… - 194. Pyramide de Maslow : quels besoins mobilisent ton énergie ?
30 septembre 2026 · 42 min
Bonjour à tous, Et si ce que tu cherches aujourd'hui dépendait surtout de ce qui te manque encore ? Sécurité, appartenance, reconnaissance, accomplissement… Nous ne poursuivons… - 193. Episode Spécial : Au cœur de l'Abondance
23 septembre 2026 · 1 h 38 min
Bonjour à tous , Et si l'abondance ne se résumait pas seulement à l'argent ? Et si notre vision de l'abondance évoluait avec nous, au fil de nos expériences, de nos prises de… - 192. L'abondance à travers nos blessures
16 septembre 2026 · 49 min
Bonjour à tous, Connaître ses blessures émotionnelles, c’est bien. Comprendre comment elles influencent notre rapport à l’abondance, c’est déjà aller beaucoup plus loin. Mais… - 191. Lâcher prise : quand le contrôle devient une illusion.
9 septembre 2026 · 37 min
Bonjour à tous, On vous a sûrement déjà dit : « Allez, lâche prise. » Comme si le lâcher-prise était un interrupteur. Comme s’il suffisait de décider de ne plus contrôler pour… - 190. Le mode survie
2 septembre 2026 · 50 min
Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode de Mise en Lumière Holistique « Je suis comme ça. » ... Combien de fois nous disons cette phrase sans jamais la questionner ? Dans cet… - 189. Comprendre la manifestation
29 juillet 2026 · 35 min
Bonjour à tous, On ne manifeste pas une vie, on la crée. Cet épisode démonte ce que la manifestation ne dit jamais : que changer l'extérieur sans changer l'intérieur nous ramène… - 188. Les livres qui ont élevé ma conscience
22 juillet 2026 · 27 min
Bonjour à tous, Pendant longtemps, je détestais lire.... Et pourtant, aujourd'hui, ma bibliothèque déborde. Dans cet épisode très personnel, je vous emmène parcourir seize années… - 187. L'Intelligence émotionnelle : et si vos émotions n'étaient pas un problème à contrôler, mais un message à écouter ?
15 juillet 2026 · 33 min
Bonjour à tous, Dans cet épisode de Mise en Lumière Holistique, on explore ce concept popularisé par Daniel Goleman : pourquoi certaines personnes accueillent leurs émotions avec… - 186. Avons-nous vraiment toujours le choix ?
8 juillet 2026 · 43 min
Bonjour à tous, « Je n'ai pas le choix. » On l'a tous dit un jour ...... face à une relation qui fait souffrir, un travail qui n'épanouit plus, une décision qui semble nous… - 185. Peut-on être heureux quand les autres ne le sont pas ?
1 juillet 2026 · 24 min
Bonjour à tous, Pourquoi culpabilise-t-on parfois d'aller bien quand nos proches souffrent ? Faut-il souffrir avec les autres pour leur prouver qu'on les aime ? Notre paix… - 184. Les Rêves : et si notre nuit était une porte ?
24 juin 2026 · 35 min
Bonjour à tous, Chaque nuit, nous fermons les yeux sans vraiment savoir ce qu'il se passe de l'autre côté. Pendant des siècles, philosophes, psychologues, neuroscientifiques,… - 183. Les canaux de perception
17 juin 2026 · 34 min
Bonjour à tous, On entend souvent parler de clairvoyance, de clairaudience ou encore de médiumnité… mais savons-nous vraiment comment les informations nous parviennent ? Dans cet… - 182. Quand vos cheveux racontent votre histoire
10 juin 2026 · 31 min
Bonjour à tous, Pourquoi les cheveux occupent-ils une place aussi importante dans nos vies ? Bien plus qu'un simple attribut esthétique, ils ont toujours été porteurs de sens à… - 181. La Symbolique des oreilles : ce que vous n'écoutez peut-être plus
3 juin 2026 · 37 min
Il y a des silences qui parlent. Des sons que l'on n'entend plus, non pas parce qu'ils ont disparu, mais parce que quelque chose en nous a cessé de les accueillir. Dans cet… - 180. Hypnose Quantique Régressive : Vies Antérieures, Lignes de Temps & Conscience Élargie
27 mai 2026 · 34 min
Bonjour à tous et bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast Mise en Lumière Holistique ! Aujourd'hui, on monte d'un cran, ou plutôt, on s'élève d'une dimension. Parce que dans… - 179. Ma boite à outils spirituelle
12 mai 2026 · 36 min
Bonjour à tous, aujourd’hui, c’est un épisode un peu particulier, car je vais vous donner tous mes secrets. parce que c’est un sujet dont je parle régulièrement, que ce soit sur… - 178. L'hypnose et l'inconscient — Transformer les schémas qui nous échappent
29 avril 2026 · 1 h 24 min
Bonjour à tous, Dans ce nouvel épisode du podcast Mise en Lumière Holistique, j'accueille Marie-Églantine Coq-Faivre, hypnothérapeute, pour explorer un sujet encore peu abordé… - 177. La procrastination
22 avril 2026 · 26 min
Bonjour à tous, On parle souvent de procrastination comme d’un manque de discipline, de motivation ou d’organisation. Mais si ce n’était pas ça ? Dans cet épisode, on va sortir… - 176. Émotions & Alimentation : ce que la Médecine Chinoise révèle sur votre corps
15 avril 2026 · 28 min
Bonjour à tous, On parle souvent d’alimentation comme si tout se jouait dans l’assiette. Ce qu’il faut manger. Ce qu’il faut éviter. Ce qu’il faut contrôler. Mais en médecine… - 175. La ménopause avec Mathilde Tiezzi
8 avril 2026 · 1 h 08 min
Bonjour à toutes et tous, Avec Mathilde, nous avons choisi d’aborder la ménopause autrement. Pas seulement comme une liste de symptômes… mais comme une véritable phase de… - 174. Envie de sucre ?
1 avril 2026 · 21 min
Bonjour à tous, On vous parle souvent du sucre comme d’un problème à éliminer. D’addiction, de volonté, de contrôle. Mais si le sucre n’était pas le problème… mais plutôt une… - 173. Le piège de l'alimentation "saine"
25 mars 2026 · 29 min
Bonjour à tous, On vous répète partout qu’il faut manger sain. Mais si finalement ce n’était pas suffisant ? Dans cet épisode, je vous propose de changer complètement de regard… - 172. Ce que notre image raconte de nous avec Valentine Roth
18 mars 2026 · 1 h 10 min
Bonjour à tous, Nous connaissons tous l’expression : « L’habit ne fait pas le moine ». Et pourtant, avant même que nous parlions, notre image transmet déjà quelque chose. Notre… - 171. Mieux comprendre son corps : Le guide de la marée énergétique en Médecine traditionnelle Chinoise.
11 mars 2026 · 34 min
Bonjour à tous, Et si votre corps suivait un rythme précis au fil des heures ? Dans cet épisode, je vous explique le principe de la marée énergétique, aussi appelée horloge des… - 170. Maladies gynécologiques : Ce que votre corps cherche à vous dire
4 mars 2026 · 36 min
Bonjour et bienvenue Le bas-ventre est un territoire intime. Règles douloureuses, cycles irréguliers, fibromes, kystes, endométriose, infections à répétition, difficultés de… - 169. Le cycle Féminin avec Mathilde Tiezzi
25 février 2026 · 1 h 07 min
Bonjour à tous, Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir Mathilde Tiezzi, coach en santé hormonale, pour parler d’un sujet aussi naturel qu’encore trop méconnu : le cycle… - 168. Je suis contre les routines
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Bonjour à tous, Et si les routines n’étaient pas toujours un signe d’alignement… mais parfois un besoin de contrôle déguisé ? Dans cet épisode, je vous partage pourquoi je suis… - 167. Je suis ma priorité !
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Bonjour à tous, Après la pause des fêtes de fin d’année, le podcast reprend avec la rediffusion d’un épisode enregistré en septembre 2025 consacré au programme Incarne ton… - Méditation Nouvelle Année ✨ Libère l’ancien & manifeste une année alignée
11 janvier 2026 · 18 min
✨ Méditation guidée spéciale Nouvelle Année ✨ Cette méditation t’accompagne pour clôturer l’ancien cycle, libérer les énergies du passé et poser des intentions claires et… - 165. Le Chakra Couronne : Connexion, Conscience et Éveil intérieur
17 décembre 2025 · 24 min
Bonjour à tous, Dans cet épisode, je vous invite à explorer le 7e et dernier chakra, le chakra couronne, ce centre énergétique profondément lié à la conscience, à la connexion… - 164. Le Troisième Œil : Développer son Intuition
10 décembre 2025 · 22 min
Bonjour à tous, Dans cet épisode, nous explorons ensemble le chakra du Troisième Œil, ce centre énergétique qui influence votre intuition, votre clarté mentale et votre capacité… - 163. Le Chakra de la Gorge : oser s’exprimer avec clarté et authenticité
3 décembre 2025 · 20 min
Bonjour à tous, Dans cet épisode, nous plongeons dans l’énergie du chakra de la gorge, le cinquième centre énergétique, situé au niveau du cou. C’est le chakra de l’expression,… - 162. Le Chakra du Cœur : l’équilibre entre l’amour, l’ouverture et la compassion
26 novembre 2025 · 17 min
Bonjour à tous, Dans cet épisode, nous partons à la rencontre du chakra du cœur, le quatrième centre énergétique, situé au centre de la poitrine. C’est le chakra de l’amour, de… - 161. Le Chakra du Plexus Solaire : confiance, puissance et estime de soi
19 novembre 2025 · 20 min
Bonjour à tous, Dans cet épisode, nous explorons le chakra du plexus solaire, le troisième centre énergétique, situé au niveau du diaphragme. C’est le chakra de la confiance en… - 160. Le Chakra Sacré : l’énergie de la créativité et du plaisir de vivre
12 novembre 2025 · 15 min
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5 novembre 2025 · 17 min
Bonjour à tous, Dans cet épisode, nous explorons ensemble le chakra racine, le premier des sept chakras et la base de tout notre équilibre. C’est le centre de notre ancrage, de…
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Questions fréquentes
De quoi parle le podcast « Mise en Lumière Holistique » ?
Comment vivre sa spiritualité simplement avec une boite à outils ou "un manuel pour les nuls" du développement personnel . Acquérir des Clefs pour approfondir son cheminement intérieur, Comprendre l'importance de l'énergie dans notre vie afin d'être en parfaite santé, aligner à ses valeurs, et surtout rentrer dans une connaissance de Soi. Mise en Lumière Holistique a pour mission de vous faire découvrir l'Univers de l'énergétique et son importance dans votre bien être au quotidien. Je vous…
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Quand est sorti le dernier épisode de « Mise en Lumière Holistique » ?
Le dernier épisode « 197. Confiance en soi, estime de soi, amour de soi : enfin faire la différence ! » est sorti le 21 octobre 2026.
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