169. Le cycle Féminin avec Mathilde Tiezzi

Épisode de Mise en Lumière Holistique par Mise en Lumière Holistique · 25 février 2026 · 1 h 07 min

Bonjour à tous,

Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir Mathilde Tiezzi, coach en santé hormonale, pour parler d’un sujet aussi naturel qu’encore trop méconnu : le cycle féminin.

On va décortiquer ensemble ce qui se passe vraiment dans le corps d’une femme au fil du mois, comprendre l’impact des hormones sur l’énergie, l’humeur, la motivation, la concentration… et même sur les performances pro et perso. Oui, tout est lié — et non, ce n’est pas “juste dans la tête”.

Mathilde nous explique comment mieux vivre son cycle au lieu de le subir, comment adapter son quotidien (travail, sport, alimentation, organisation) aux différentes phases hormonales, et surtout comment transformer cette connaissance en véritable super-pouvoir.

Un épisode concret, éclairant et sans tabou, que vous soyez concernée directement… ou que vous ayez simplement envie de mieux comprendre les femmes qui vous entourent.

Retrouver Mathilde sur son Instagram

Son Podcast : https://open.spotify.com/show/6tkXb7PAXOKdybv04BGGde?si=3zSwUivBRKu6kD4JX3tYhQ

E-book offert “Identifie tes déséquilibres hormonaux” : https://www.endo-bloom.com/e-book-hormones-en-harmonie-identifie-tes-desequilibres-hormonaux-pour-mise-en-lumiere-holistique

Je vous souhaite une belle écoute !

Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !

Je suis Véronique Torresin,

Mentor et Thérapeute Holistique

Vous connaissez cette sensation du soir d'être vidée, sans savoir pourquoi ?

Ce n'est pas de la fatigue. C'est un manque d'ancrage.

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On a tous en nous une force incroyable — mais nos croyances ou nos énergies déséquilibrées agissent parfois comme des freins invisibles. Mon rôle : vous aider à vous en libérer pour vous reconnecter à votre propre lumière.

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À propos du podcast

Comment vivre sa spiritualité simplement avec une boite à outils ou "un manuel pour les nuls" du développement personnel . Acquérir des Clefs pour approfondir son cheminement intérieur, Comprendre l'importance de l'énergie dans notre vie afin d'être en parfaite santé, aligner à ses valeurs, et…

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