195. La pratique du Yoga

Épisode de Mise en Lumière Holistique par Mise en Lumière Holistique · 7 octobre 2026 · 1 h 26 min

Bonjour à tous,

Faut-il être souple, avoir le dernier tapis à la mode ou méditer une heure par jour pour « faire du yoga » ? Et si le yoga ne commençait pas au moment où l'on déroule son tapis, mais au moment où l'on revient vraiment à soi ?

Dans cet épisode, nous revenons à l'essence du yoga : l'union du corps, du cœur et de l'esprit. Nous parlons du souffle, de l'énergie, de l'écoute de soi, des clichés à déconstruire et des repères pour pratiquer en conscience et en sécurité.

🌿 Mon invitée : Marie Latella Boucher

Marie Latella Boucher est la fondatrice de l'Espace MhariOm, à Thoiry, au cœur du Pays de Gex et aux portes de Genève.

Marie pratique le yoga depuis trente ans. Une pratique devenue chemin, puis vocation. Formée à l'École ENPY, elle est titulaire d'un diplôme de professeure de yoga reconnu par l'État et adhérente à la Fédération Nationale des Professeurs de Yoga.

Mais son regard porte bien au-delà du tapis. Praticienne en psychothérapie d'approche psychocorporelle, elle est également formée en ayurveda et initiée aux soins énergétiques. Marie a cette conviction profonde que le corps garde la mémoire de ce que l'esprit n'a pas encore su dire, et c'est à leur réconciliation qu'elle consacre son travail.

Depuis six ans, MhariOm incarne cette vision : un lieu où le corps, le souffle et l'énergie se rencontrent, pour permettre à chacun de revenir à soi avec douceur et profondeur.

Femme dynamique, joyeuse et profondément ancrée, Marie est aussi co-fondatrice et organisatrice du Festival de Yoga et Bien-être au Château de Voltaire, qu'elle fait rayonner depuis sa création en septembre 2022.

Un épisode pour celles et ceux qui pratiquent déjà, qui hésitent à franchir le pas, ou qui sentent que le yoga peut être bien plus qu'une suite de postures.

Retrouvez Marie :

🌐 Site : https://www.mhariom-yoga.fr

📸 Instagram : https://www.instagram.com/mhariom__marie_latella_

📘 Facebook : https://www.facebook.com/share/1Honiox9e9/

💼 LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marie-latella-372410203

🎵 TikTok : https://www.tiktok.com/@marie_yoga

Je suis Véronique Torresin, Mentor et Thérapeute Holistique.

On a tous en nous une force incroyable — mais nos croyances ou nos énergies déséquilibrées agissent parfois comme des freins invisibles. Mon rôle : vous aider à vous en libérer pour vous reconnecter à votre propre lumière.

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À propos du podcast

Comment vivre sa spiritualité simplement avec une boite à outils ou "un manuel pour les nuls" du développement personnel . Acquérir des Clefs pour approfondir son cheminement intérieur, Comprendre l'importance de l'énergie dans notre vie afin d'être en parfaite santé, aligner à ses valeurs, et…

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