197. Confiance en soi, estime de soi, amour de soi : enfin faire la différence !

Épisode de Mise en Lumière Holistique par Mise en Lumière Holistique · 21 octobre 2026 · 36 min

Bonjour à tous,

Confiance en soi, estime de soi, amour de soi, affirmation de soi : nous les confondons souvent… et c'est peut-être pour cela que nous restons bloqués.

« Je manque de confiance en moi. » Nous disons souvent cette phrase, mais elle ne veut pas dire grand-chose tant que nous ne savons pas ce qui se cache derrière.

Dans cet épisode de Mise en lumière holistique, nous remettons de l'ordre entre ces quatre piliers du rapport à soi. Nous les regardons à travers une lecture énergétique, avec quelques ponts vers la médecine traditionnelle chinoise (MTC).

Car nous pouvons connaître notre valeur sans réussir à nous aimer.

Avoir confiance en nos compétences tout en restant dépendants du regard des autres.

Savoir qui nous sommes… et pourtant ne pas oser l'exprimer, ni prendre notre place.

La confiance en soi ne se construit pas en se répétant « je suis capable » devant un miroir.

Elle se construit dans l'expérience.

Dans les essais.

Dans les erreurs.

Dans les réussites.

Elle se construit aussi dans notre capacité à nous autoriser, à nous respecter et à nous exprimer. Peu à peu, nous devenons assez stables intérieurement pour ne plus chercher à l'extérieur la preuve de notre valeur.

Un épisode pour comprendre que développer sa confiance en soi ne consiste pas à devenir quelqu'un d'autre.

Mais peut-être, justement, à commencer enfin à incarner pleinement qui nous sommes déjà.

Et si l'abondance n'était pas quelque chose à poursuivre, mais un état à incarner ? 🌿

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À propos du podcast

Comment vivre sa spiritualité simplement avec une boite à outils ou "un manuel pour les nuls" du développement personnel . Acquérir des Clefs pour approfondir son cheminement intérieur, Comprendre l'importance de l'énergie dans notre vie afin d'être en parfaite santé, aligner à ses valeurs, et…

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