168. Je suis contre les routines

Épisode de Mise en Lumière Holistique par Mise en Lumière Holistique · 18 février 2026 · 31 min

Bonjour à tous,

Et si les routines n’étaient pas toujours un signe d’alignement… mais parfois un besoin de contrôle déguisé ?

Dans cet épisode, je vous partage pourquoi je suis contre les routines strictes, celles qui rassurent le mental mais finissent par enfermer le corps, l’énergie et l’esprit dans un automatisme.

Miracle Morning, diktats du développement personnel, culpabilité, rigidité… et surtout cette confusion entre discipline vivante et routine mécanique.

À travers une lecture holistique comme toujours, entre une touche de Médecine Traditionnelle Chinoise, de chakras, de neuroscience entre autre,  je vous invite à questionner ce qui vous nourrit réellement… et ce qui vous conditionne.

Un épisode pour revenir à une discipline souple, incarnée, adaptée à votre rythme, loin des cases et des protocoles universels.

Je vous souhaite une belle écoute !

Et n'oubliez jamais, vous êtes précieux !

Je suis Véronique Torresin,

Mentor et Thérapeute Holistique

Vous connaissez cette sensation du soir d'être vidée, sans savoir pourquoi ?

Ce n'est pas de la fatigue. C'est un manque d'ancrage.

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On a tous en nous une force incroyable — mais nos croyances ou nos énergies déséquilibrées agissent parfois comme des freins invisibles. Mon rôle : vous aider à vous en libérer pour vous reconnecter à votre propre lumière.

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À propos du podcast

Comment vivre sa spiritualité simplement avec une boite à outils ou "un manuel pour les nuls" du développement personnel . Acquérir des Clefs pour approfondir son cheminement intérieur, Comprendre l'importance de l'énergie dans notre vie afin d'être en parfaite santé, aligner à ses valeurs, et…

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