"J'ai réussi à trouver ma routine santé" - Audrey a retrouvé la forme grâce à T12S - Move Your Fit

Épisode de Move Your Fit - Le podcast par Alexandre Mallier · 31 août 2023 · 4 min

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Audrey a 34 ans, elle est maman d'un bout de chou de 1 an.  Elle a découvert T12S en 2017 par l'intermédiaire d'une amie, elle a perdu ses kilos de grossesse soit -6kg au total !

Elle a beaucoup apprécié le fait de pouvoir adapter l'intensité des entraînements, et les nombreuses recettes disponible via l'onglet alimentation.

Elle a eu le plaisir de découvrir que le sport n'était pas une contrainte mais un outil santé, et elle a pu changer d'état d'esprit en passant à l'action et en prenant plaisir à prendre soin de son corps.

Bravo Audrey pour cette belle transformation ! 👏

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Hello les amis, c’est Alex, votre coach de Fitness et vous êtes sur « le PODCAST » de Move Your Fit. A travers ce format audio, ma mission est de vous faire découvrir des histoires inspirantes. Ces personnes ordinaires ont réussi à faire des choses extraordinaires. Ces personnes, c’est vous, c’est…

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