Nature Authentik
par Émilie Perron · Éducation
Salut, moi c’est Émilie ; la femme, la mère, la doula, l’herboriste et la photographe derrière Nature Authentik.
J'ai bien évidemment envie de te transmettre plein d’informations concernant le monde des naissances et des plantes médicinales, mais je désire aussi aller bien au-delà de ça avec toi. J’ai envie de te partager mon vécu, mes réflexions et mes questionnements concernant la maternité. J’ai envie de créer un safe space dans lequel nous pourrons se déposer ensemble.
Bref, bienvenue sur mon podcast dans lequel notre nature féminine pourra s’incarner en toute authenticité !
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Épisodes
- 54. Enfanter c'est incarner la femme sauvage
28 octobre 2026 · 39 min
Parce que je suis convaincu qu'il faut aller puiser dans l'archétype de la femme sauvage quand on désire le moindrement vivre une expérience d'enfantement physiologique et… - 53. Bébé ne va pas se vider de son sang - Retard de clampage
21 octobre 2026 · 28 min
Lors d'un de mes accompagnements, j'ai entendu cette absurdité de la part de la médecin : Faut clamper le cordon sinon bébé va se vider de son sang ... J'était abasourdi !!!… - 52. Les bienfaits d'une grossesse active avec Fannie de Marche & Saut
14 octobre 2026 · 1 h 11 min
On aborde tous les bienfaits du mouvement, de la grossesse au postnatal, pour une santé physique, mais également pour une santé mentale, avec Fannie - Kinésiologue - de Marche &… - 51. Pourquoi suis-je autant fatigué durant le premier trimestre ?
7 octobre 2026 · 30 min
Ll'intensité du premier trimestre est très mal comprise et j'avais envie de clarifier cela aujourd'hui. Dans cet épisode, on va démystifier ensemble les différentes causes des… - 50. Je réponds à vos questions Q&A pour souligner le 50e épisode !
17 juin 2026 · 55 min
Pour souligner le 50e épisode, j’ai eu envie de t’offrir un épisode spécial dans lequel je réponds aux questions que vous m’avez posées sur instagram. On parle des différents… - 49. Vouloir «essayer» sans péri ça ne suffit pas
10 juin 2026 · 37 min
«Je vais essayer d'accoucher naturellement, sans péri» Cette phrase là, je l'entends souvent et le coeur me sert parce que j'aurais tellement de choses à nommer, parce que y'a de… - 48. Ça fait plus mal accoucher à l'hôpital ...
3 juin 2026 · 38 min
Et oui, c’est dit : je suis convaincu que ca fait plus mal enfanter à l'hôpital, surtout si tu n’es pas préparé adéquatement …! Dans cet épisode, je te partage une observation… - 47. Médecin versus Doula
27 mai 2026 · 29 min
Des rôles en compétition ou plutôt complémentaires ? Dans cet épisode, je déconstruis et je clarifie une confusion que j’ai témoigné lors d’une rencontre d’approche que j’ai eu,… - 46. Alimentation et Grossesse – avec Roxanne, Nutritionniste en périnatalité
13 mai 2026 · 56 min
Je suis vraiment contente de te partager la discussion que j'ai eu avec Roxanne - Nutritionniste en périnatalité. J'avais très peu de connaissances et donc beaucoup de questions… - 45. Elle voulait la péri, mais tout est allé trop vite – Récit de naissance d’Amanda
6 mai 2026 · 22 min
Nouvel épisode dans lequel je te partage le récit de naissance d'Amanda qui voulait la péridurale, mais pour qui tout s'est enchainé très rapidement ! Je tenais aussi à te… - 44. Jumeaux : Démystifions la grossesse, l'enfantement et le postnatal gémellaire avec Marie-Noël (Espace Maman)
29 avril 2026 · 1 h 20 min
Attendre des jumeaux, ça vient souvent avec une étiquette : grossesse à risque. Et cette étiquette-là, elle change tout — le suivi médical, les protocoles, les interventions.… - 43. Utopie ou Réalité : Est-ce vraiment possible d'accoucher physiologiquement à l'hôpital ?
22 avril 2026 · 25 min
Depuis que j'ai lancé ma préparation virtuelle Physiologie et Hôpital, j'ai reçu quelques messages de femmes qui se questionnaient ; est-ce que c'est vraiment possible… - 42. Physio Périnéale : Ce que toutes les mamans devraient savoir avec Catherine (CLR Physio)
15 avril 2026 · 1 h 11 min
On sous-estime trop souvent ce que le corps traverse pendant la grossesse, l'accouchement et le postnatal. La physio périnéale, c'est bien plus que des massages du périnée ou une… - 41. Ton accouchement est plus politique que tu le penses — avec Marilyne Paiement
8 avril 2026 · 1 h 11 min
Les structures de l'obstétrique ont pris racine dans le patriarcat. Hiérarchie, prise en charge, protocole ; c'est ce qui mène au contrôle du corps des femmes pendant la mise au… - 40. L'erreur que font 90% des femmes qui veulent un accouchement naturel à l'hôpital
25 mars 2026 · 22 min
On pense à tord que de connaitre les étapes de l'accouchement, de savoir bien respirer et de faire du yoga prénatal suffit à te préparer pour ton enfantement ... L'erreur ? C'est… - 39. Comprendre le système médical pour garder ton pouvoir !
4 mars 2026 · 26 min
✊🏻 POUR T'INSCRIRE AU WEBINAIRE GRATUIT Quand on désire un enfantement naturel avec le moins d'intervention possible, c'est important de comprendre la physiologie et de savoir… - 38. Mieux comprendre la pratique Sage-Femme au Québec avec Josyane Giroux, SF
4 février 2026 · 1 h 30 min
Tu souhaites un enfantement naturelle et physiologique avec le moins d'intervention possible ? Cet épisode est définitivement essentiel afin de t'aider à faire un choix éclairé… - 37. Ce que j'aurais aimé savoir avant d'allaiter
7 janvier 2026 · 35 min
Enceinte de mon premier, je m'étais grandement préparée à l'enfantement, mais l'allaitement ... je l'ai pris pour acquis et ça m'a vraiment nuit ! Dans cet épisode plus… - 36. DÉMYSTIFIONS : l'Accouchement Vaginal Après Césarienne (AVAC) avec Caroline Michel, Doula
3 décembre 2025 · 1 h 19 min
Un épisode clé si tu veux en savoir plus au sujet de l'AVAC. Je discute avec Caroline des fameux risques associés à un AVAC, les peurs les plus fréquentes, les mythes entourant… - 35. Parlons-en des risques en fin de grossesse !
5 novembre 2025 · 58 min
Puisque la confiance — dans le corps de la femme et dans le processus physiologique — est étouffée par l' omniprésence des risques dans le discours médical, il m'apparaissait… - 34. On ne fait plus confiance au corps de la femme
15 octobre 2025 · 51 min
CE QUE J'AIMERAIS DIRE À CHAQUE FUTURE MAMAN EN FIN DE GROSSESSE : Au fil du temps, la médecine moderne et les technologies ont transformé notre regard sur la naissance. On en… - 33. L'utilisation des plantes médicinales et des huiles essentielles pendant la grossesse
1 octobre 2025 · 60 min
Tu te demandes si c’est sécuritaire d’utiliser certaines plantes ou huiles essentielles durant ta grossesse ou pendant ton allaitement ? Dans cet épisode, je t’explique : -… - 32. Récit de ma naissance
30 juillet 2025 · 34 min
Pour mon anniversaire, je te partage le récit d'enfantement de ma maman, c'est-à-dire le récit de ma naissance (!!!) « JAI TERMINÉ DE TE SORTIR POUR ENFIN T'AMENER SUR MON COEUR,… - 31. C'est ce qui arrive quand on respecte le processus physiologique
23 juillet 2025 · 32 min
Dans ce nouvel épisode, j'ai l'élan très spontané d'approfondir avec toi la réflexion que je porte en moi depuis quelques jours à la suite de mes 2 derniers accompagnements. Deux… - 30. Est-ce vraiment utile un Plan de Naissance ?
16 juillet 2025 · 37 min
Dans ce nouvel épisode, on explore ensemble la pertinence du fameux plan de naissance - ou plutôt souhaits de naissance ; À quoi ça sert ? À qui en parler ? Qu'est-ce que tu peux… - 29. Ce que tu peux contrôler durant ton enfantement !
2 juillet 2025 · 41 min
Est-ce que tu t'es déjà fait dire : « Ça sert à rien de te préparer pour ton accouchement. Tu contrôles rien ... » Et si ce n'était pas aussi simple que ça ...? Et si, même au… - 28. Pour t'aider à refuser une intervention
25 juin 2025 · 49 min
Dans cet épisode, je t'invite à reprendre ton pouvoir ! Parce que trop souvent, les interventions médicales en fin de grossesse et pendant l'accouchement, sont proposées dans un… - 27. DÉMYSTIFIONS : La poussée couchée
18 juin 2025 · 44 min
Aujourd'hui, on remet en question une pratique encore très répandu, normalisée et souvent imposée, mais qui n’est aucunement optimale physiologiquement parlant ... soit la… - 26. L'enfantement d'Alexia : « Grogner m'aidait à m'ancrer dans le moment présent »
11 juin 2025 · 47 min
Ce récit d'enfantement qui se déploie à travers une période de latence très exigeante, mais qui trouve son chemin vers une finalité physiologique ! Ce récit a une place spéciale… - 25. Comment enfanter physiologiquement à l'hôpital avec Dre. Malika Morisset-Bonapace
4 juin 2025 · 1 h 57 min
Une première invitée sur mon podcast ; Nulle autre que la Dre. Malika Morisset-Bonapace de la Méthode Bonapace C'est un honneur pour moi de vous partager notre discussion au… - 24. Mon deuil de ne plus porter la vie ...
28 mai 2025 · 55 min
Je ne porterai plus la vie. Je ne serai plus enceinte. Je n'enfanterai plus. Je n'irai plus à la rencontre d'un nouveau bébé et ça me bouleverse ... J'ai eu l'élan de vous… - 23. Voici 5 erreurs qui augmentent la douleur durant l'accouchement
21 mai 2025 · 33 min
Dans ce nouvel épisode, je te jase de 5 erreurs que je te conseille fortement d'éviter lors de ton enfantement afin d'accueillir la douleur avec plus de douceur. Je te donnerai… - 22. « J'ai pas de tolérance à la douleur »
14 mai 2025 · 31 min
Parce qu'on oublie encore trop souvent à quel point la douleur de l'accouchement n'est pas une menace, mais plutôt une alliée et que notre corps a prévu tout ce qu'on a besoin… - 21. Ma passion pour l'intensité des contractions
7 mai 2025 · 35 min
Je tisse tranquillement le deuil d'une 3e grossesse, d'un 3e enfantement et j'ai beaucoup de difficulté à concevoir que je ne vivrai plus jamais l'intensité des contractions. Et… - 20. L'enfantement de Karelle : « C'est beau et fort le corps d'une femme. Ça sait quoi faire de manière naturelle »
23 avril 2025 · 38 min
Un récit d'enfantement qui se déroule dans l'intensité et la rapidité ! Si tu aimerais que je consacre un épisode pour lire ton accouchement, je t'invite à m'écrire… - 19. Comment « survivre » à ta fin de grossesse
9 avril 2025 · 54 min
La fin de grossesse peut être très exigeante à vivre, emprunte d'inconnu et d'anxiété ... De plus, il est souvent difficile de naviguer entre les doutes qui s'installent en nous… - 18. Sur une note plus personnelle ... (UPDATE)
19 février 2025 · 23 min
Un épisode en tout transparence, simplicité et vulnérabilité dans lequel je te partage mes réflexions et mes prises de conscience des dernières semaines qui m'ont amenés à faire… - 17. Mes 5 astuces pour favoriser ta physiologie à l'hôpital
12 février 2025 · 38 min
Tu désires enfanter à l'hôpital, mais avec le moins d'intervention possible ... Ça se fait ! Toutefois, il y a des choses à mettre en place pour favoriser ton processus… - 16. L'enfantement d'Elizabeth : « Je me concentre afin d'accueillir chaque contraction positivement »
10 février 2025 · 33 min
Un récit d'enfantement d'induction qui se conclut de façon naturelle et épanouissante ! Si tu aimerais que je consacre un épisode pour lire ton enfantement, je t'invite à… - 15. DÉMYSTIFIONS : Le monitoring durant l'enfantement
5 février 2025 · 53 min
Épisode dans lequel je lève le RED FLAG sur le fameux monitoring durant l'enfantement. Le tout soutenu par des études scientifiques récentes ainsi que par les recommandations de…
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