46. Alimentation et Grossesse – avec Roxanne, Nutritionniste en périnatalité
Épisode de Nature Authentik par Émilie Perron · 13 mai 2026 · 56 min
Je suis vraiment contente de te partager la discussion que j'ai eu avec Roxanne - Nutritionniste en périnatalité. J'avais très peu de connaissances et donc beaucoup de questions concernant l'alimentation et la grossesse !
Parce que quand j'étais moi-même enceinte, à part me faire dire ce que je ne pouvais pas manger, j'ai été très peu informé sur mes besoins nutritionnels, sur comment manger quand tu as des nausées et que tout me lève le coeur, sur l'impact de la nutrition quant au développement de bébé, sur l'importance des protéines pour soutenir mon énergie...
J'avais donc envie de clarifier ce sujet et seigneur que Roxanne a été hyper généreuse en info et en explication.
Bref, un épisode essentiel sur tu es enceinte !
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À propos du podcast
Salut, moi c’est Émilie ; la femme, la mère, la doula, l’herboriste et la photographe derrière Nature Authentik. J'ai bien évidemment envie de te transmettre plein d’informations concernant le monde des naissances et des plantes médicinales, mais je désire aussi aller bien au-delà de ça avec toi.…
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