(2/2) Témoignage de Julie : Rigueur alimentaire et sportive, choix alimentaires et sérénité face à la prise de poids

Épisode de Ne Mâchez Pas Mes Maux par Verdadeira Caro · 20 février 2021 · 58 min

► Épisode #16 part 2 de Ne Mâchez Pas Mes Maux avec notre invitée Julie (@sorry_julie_s_body), 40 ans, maman d'un petit garçon. Dans cette deuxième partie, Julie nous parle de sa rigueur alimentaire mais également sportive qu'elle s'imposait lors de ses régimes. La difficulté de faire des choix alimentaires reste présente encore aujourd'hui. En faisant l'alimentation intuitive, Julie a "pris du poids mais se sent plus légère". Autrement dit, en acceptant de prendre du poids, elle s'est libérée d'une pression psychologique et est aujourd'hui plus sereine avec elle-même et son corps.

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Muito obrigada e até já !

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À propos du podcast

Podcast visant à aborder les troubles du comportement alimentaire et l'alimentation intuitive sous le format d'interviews. Le but étant d'aider les gens à faire la paix avec la nourriture. Enjoy ☆

Ne Mâchez Pas Mes Maux

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