Pourquoi ton corps croit qu'il va mourir ? #028

Épisode de Nerf Vague par Guillaume Culioli · 16 octobre 2026 · 25 min

Pourquoi une gorge irritée ou une fausse route peut-elle déclencher une vraie panique ? Pour le comprendre, on remonte jusqu’à la lamproie, l’un des premiers poissons dotés d’un nerf vague, qui respire par des branchies pilotées par ce nerf.

Au programme :

un rappel sur le nerf vague, pour celles et ceux qui arrivent en cours de route ;

la lamproie, ce parasite très ancien, et ses branchies contrôlées par le nerf vague ;

ce qu’il reste des branchies de l’embryon humain : déglutition, toux, gorge ;

l’interoception : comment le corps capte une gêne et la compare à nos souvenirs ;

pourquoi certaines personnes surréagissent, et comment revenir dans la réalité pour calmer le système ;

ce que tu peux observer d’ici le prochain épisode, consacré à la pratique.

Les images de la lamproie sont sur le groupe Telegram, où tu peux aussi poser tes questions : https://t.me/alimentationevolutive

Pour découvrir mes accompagnements autour du système nerveux : uneviedeconscience.fr

Guillaume Culioli

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

Tu as tout essayé ou presque pour atteindre ton objectif? Et à chaque fois, au bout de quelques semaines où tout roule, c'est l'effondrement, tes vieilles habitudes reprennent le dessus. Procrastination, peurs, phobies, angoisses, abandon, burn-out, dépressions... Autant de choses que tu peux…

Nerf Vague

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