#4 L'importance de la respiration
Épisode de Neuro Afterwork par Neuro Afterwork · 17 novembre 2023 · 6 min
Nous allons parler de respiration maitrisée, de biologie, de neurosciences, de neurofeed-back…
Je vais vous donner un petit exercice de respiration simple à pratiquer aussi souvent que vous le désirez.
Un épisode riche en enseignement et avec un ptit coin pratique !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Autres épisodes de « Neuro Afterwork »
- #24 Visualiser l'estime de soi pour l'amplifier 17 janvier 2025
- #22 L'estime de soi, c'est neurobiologique ? 12 avril 2024
- #23 Booster sa motivation ! 9 avril 2024
- #21 Vis en direct un ancrage pour plus de clarté 29 mars 2024
- #20 S'ancrer dans le présent sans rigidité 22 mars 2024
- #19 Faire des choix éclairés sans se noyer ! 15 mars 2024
- #18 Visualisation pour réussir un entretien - La Boîte Lumineuse 8 mars 2024
- # 17 Comprendre et contrecarrer la fatigue cognitive 1 mars 2024
- #16 Les bienfaits de la visualisation sur la santé mentale 23 février 2024
- #15 Le miroir des forêts 17 février 2024
- #14 Le phoenix cognitif ou la renaissance sous l'oeil des Neurosciences cognitives 2 février 2024
- # 13 Visualisation guidée pour cultiver la joie profonde 19 janvier 2024
- #12 Au cœur de la joie – entre taoïsme ancestral et neurosciences contemporaines 12 janvier 2024
- #11 Esprit vagabond, intuition aiguisée : un paradoxe cérébral ? 5 janvier 2024
- #10 Peignons ensemble l'un de vos souhaits pour 2024 par une visualisation unique ! 29 décembre 2023
À propos du podcast
Bienvenue dans Neuro Afterwork, votre escale hebdomadaire dans le monde fascinant de l’imagerie mentale et des neurosciences cognitives. Chaque épisode de moins de 10 minutes aborde un aspect spécifique de l'imagerie mentale appelée aussi visualisation. Il me tient effectivement à coeur de te…
Épisodes similaires
- Episode #31 - Se repérer dans l’espace : la carte cognitive du cerveau – Le cerveau, un jour à la fois.
- S1E2 Je fais comment pour savoir que je vis du stress? avec Guillaume Pineault – Nos histoires de stress
- A adopter, Ruby, une jeune croisée Jack Russell au grand cœur – #TropMignon
- Gödel et les théorèmes d'incomplétude : un séisme mathématique – La Science CQFD
- Dominique Méda, une autre idée de la richesse – La Terre au carré
- Mettre en pause les éoliennes pour réduire la mortalité des chauves-souris – La Science, CQFD
Tous les épisodes de Neuro Afterwork · Plus de podcasts Science