116. Accroître notre adaptabilité
Épisode de Nicole Bordeleau en Balado par Nicole Bordeleau · 27 février 2025 · 22 min
Comment réagissons-nous aux changements ? Quelles sont nos résistances à la transformation ? Comment accroître notre adaptabilité ? Dans cet épisode, Nicole partage des réflexions et un exercice d’introspection pour accroître notre adaptabilité.
Bibliographie : L'art de se réinventer, Editions de l'Homme 2024
Pour en savoir plus : nicolebordeleau.com
Musique originale : Hélène Dalair
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À propos du podcast
Autrice de nombreux best-sellers, conférencière, maître yoga et professeure de méditation renommée, Nicole Bordeleau est considérée, au Québec comme à l’étranger, comme une référence en matière de mieux-être physique et mental. Avec simplicité, authenticité et générosité, elle propose dans cette…
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