96. Un grand souffle

Épisode de Nicole Bordeleau en Balado par Nicole Bordeleau · 13 décembre 2023 · 32 min

En mots et en musique, nous rendons hommage à ce vent mystérieux qui nous garde vivants en l'explorant. On redécouvre comment respirer pleinement, amplement et consciemment.

Comment se servir de nos respirations pour vivre mieux.

Et, dans notre monde à bout de souffle, comment méditer avec notre respiration pourrait changer pour le mieux notre expérience du moment présent.

" Entre notre première inspiration et notre dernière expiration, on ne dispose que d'une brève et précieuse traversée, sans possibilité de reprise, qu'on appelle " sa vie ". La pire des choses serait de perdre l'émerveillement devant ce miracle qu'est le souffle. " - Nicole

Musique originale : Hélène Dalair

Bibliographie :

Guérisons intérieures, Édito

Respire, éditions Nil (aussi disponible en version audio)

Comment mieux respirer, Pocket

Suivez Nicole sur les différents réseaux sociaux : YouTube. Instagram - FaceBook

Site web : https://nicolebordeleau.com/

🔆 Si vous appréciez notre travail, merci de nous aider à soutenir cette création à l’aide d’un

don sur les plateformes sécurisées suivantes :

Paypal : Paypal.me

Patreon : Patreon.com/nicolebordeleau

Si vous préférez une autre méthode pour faire un don, écrivez à : [email protected]

Merci à vous 🙏🏻💙

Autres épisodes de « Nicole Bordeleau en Balado »

À propos du podcast

Autrice de nombreux best-sellers, conférencière, maître yoga et professeure de méditation renommée, Nicole Bordeleau est considérée, au Québec comme à l’étranger, comme une référence en matière de mieux-être physique et mental. Avec simplicité, authenticité et générosité, elle propose dans cette…

Nicole Bordeleau en Balado

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Nicole Bordeleau en Balado · Plus de podcasts Spiritualité