Comment sortir des rôles toxiques dans le couple
Épisode de Nos Liens - Couple & Sexualité par Jérémy & Océane · 1 juillet 2025 · 24 min
Dans ce nouvel épisode du podcast Entre Nous, nous explorons un concept psychologique essentiel dans les relations humaines et amoureuses : le triangle dramatique de Karpman.
Que vous vous sentiez parfois victime, sauveur ou bourreau dans votre couple (ou même dans d'autres sphères de votre vie), cet échange a pour but de vous aider à mieux comprendre vos mécanismes afin de transformer vos dynamiques relationnelles inconscientes
Ce que vous allez découvrir dans l’épisode :
- Qu’est-ce que le triangle de Karpman ?
- Comment ces rôles s’activent inconsciemment dans la relation de couple ?
- Pourquoi on adopte ces postures dès l’enfance comme stratégie de survie
- Témoignages personnels : bourreau parental, sexualité soumise, posture de sauveur thérapeutique
- Le lien entre fatigue, culpabilité et comportements toxiques
- Comment tendre vers un équilibre relationnel et une meilleure connaissance de soi
Si vous êtes en couple et que vous souhaitez améliorer votre communication, que vous soyez thérapeutes, coachs, ou accompagnants en développement personnel ou juste des curieux, cet épisode est pour vous.
🎥 Lien vers l'épisode vidéo : https://youtu.be/YjY6d0S3pHw
Océane - Yoga & Somato Thérapie :
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Youtube
📙 « Le pouvoir du yoga somatique » aux éditions Marabout
Jérémy - Coaching & Photographie Introspective :
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📘 "Le portrait au naturel" aux éditions Eyrolles (https://jeremyguillaume.fr/livre/)
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À propos du podcast
Nos Liens, le Podcast qui parle Couple, Sexualité & Relations 💑🔞 Par Océane Onoratini & Jérémy Guillaume Nos Liens, un podcast sans tabou et authentique où Océane & Jérémy explore les sujets de l’intime, de la sexualité, de la vie d'un couple et de tous les enjeux sociétaux qui en…
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