Pourquoi l’ego sabote tes relations (et comment en sortir)

Épisode de Nos Liens - Couple & Sexualité par Jérémy & Océane · 21 octobre 2025 · 1 h 04 min

Pourquoi l’ego sabote-t-il nos relations et plus particulièrement notre couple ? Dans cet épisode, on t’explique ce qu'est l'ego, comment l’identifier, le comprendre et surtout t’en libérer pour créer des liens plus vrais avec la personne que tu aimes.

On se demande si l’ego est vraiment un ennemi à combattre ? Ou plutôt un allié souvent mal compris ? Et on explore le rôle de l’ego dans nos vies de couple et plus largement dans nos relations.

A travers cet échange, on te montre comment l’ego peut être à la fois une protection nécessaire dans certaines situations mais aussi une forme de prison qui a tendance à saboter les couples, et plus largement les choix de vie.

Et finalement, on se questionne sur comment en sortir pour retrouver une relation plus consciente, plus saine et apaisée.

🎙️ Sujets abordés dans cet épisode :

- Qu’est-ce que l’ego et comment il se construit dès l’enfance

- Pourquoi l’ego active nos blessures en couple et dans nos relations

- Les deux faces de l’ego : protection vitale vs sabotage relationnel

- Comment l’ego influence qui l'on est

- Les croyances autour de la souffrance : faut-il forcément souffrir pour grandir ?

- Les réactions de l’ego face au regard des autres (famille, société, voisins, collègues)

- Les pièges de l’ego dans le couple, la parentalité et la communication

- Les clés pour apaiser son ego et construire des relations plus conscientes et harmonieuse

Cet épisode est une invitation à réfléchir différemment à ton ego : non pas comme un ennemi à éliminer, mais comme une part de toi à comprendre, à apaiser et à transformer.

🎥 Lien vers l'épisode vidéo : https://youtu.be/YC4FuGjRneY

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