J'arrive avec .. une intro en musique

Épisode de NÙVO Cast 🎙️ par Allan M · 24 octobre 2026 · 3 min

Allan, un gwadloupéyen de 29 ans à Paris, vous présente son nouveau podcast, né d’un moment difficile. Entre deux cultures, il s’est longtemps mis la pression, jusqu’à un gros burn-out et une dépression. Ce « trou noir » l’a aidé à repenser sa vie et les idées toutes faites sur la réussite, comme la carrière ou les réseaux sociaux.

Son podcast, c’est un regard sincère sur son chemin : identité, résilience, mieux se connaître. Pas de solutions miracles, mais ses propres « reçus » et ce qu’il a appris. Il sort un épisode tous les deux ou trois jours, de 15 à 20 minutes, pour créer un espace chaleureux pour ceux qui se sentent seuls face à la santé mentale et à la découverte de soi.

🇬🇧 Allan, a 29-year-old of Guadeloupean descent living in Paris, introduces his new podcast project born from a period of personal crisis. He describes his background as a blend of two worlds and cultures, which initially led him to push himself to the point of a severe burnout and clinical depression. This 'black screen' moment served as a catalyst for him to reevaluate his life and the superficial societal pressures of success, such as career stability and social media presence.

The podcast aims to offer an authentic, filter-free look at his journey, focusing on themes of identity, resilience, and self-knowledge. Rather than offering 'magical solutions,' Alan intends to share his personal 'receipts' and lessons learned from his struggles. He plans to release episodes every two to three days, each lasting 15 to 20 minutes, to create a community for those who feel alone in their own battles with mental health and self-discovery.

🤍 Ce podcast partage une expérience personnelle et ne remplace pas un accompagnement professionnel. En cas de détresse, le 3114 est joignable 24h/24.

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À propos du podcast

🇫🇷🇬🇵🇧🇷🇬🇧👇 🇫🇷 Salut, Allan ici, 30 ans. Un p'tit gars qui observe ce qu'il traverse et qui vient en parler derrière le micro 🎙️ (parfois en musique quand je pense à laisser tomber). Prends ce qui te parle 🫂 C'est OK si de laisser le reste. 🇬🇵 Yéla, Allan ka palé ba-w, 30…

NÙVO Cast 🎙️

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