Ma plus belle leçon avec ce Podcast 🥹

Épisode de NÙVO Cast 🎙️ par Allan M · 24 octobre 2026 · 13 min

Et si le comportement qui te blesse chez les autres était aussi celui que tu as eu envers eux ? 🤔

📲 Suis le podcast sur Instagram : @nuvo.cast ; dis-moi en commentaire si tu t'es déjà retrouvé·e de l'un ou l'autre côté du silence 💬

🎙️ Dans cet épisode bonus très personnel, je te raconte comment la honte, à cause de la dépression, m'a fait laisser certaines personnes sans réponse, jusqu'à ce qu'une notification Instagram me fasse comprendre que je faisais vivre aux autres le silence dont je souffrais. J'ai présenté mes excuses, en respectant que chacun ne soit pas forcément prêt à renouer 🤝

Cette méthode ne remplace pas une aide médicale si besoin.
Si tu traverses une période difficile, n'hésite pas à contacter le 3114 (numéro national de prévention du suicide, gratuit et confidentiel, 24h/24). Tu n'es pas seul(e).

🤍 Ce podcast partage une expérience personnelle et ne remplace pas un accompagnement professionnel. En cas de détresse, le 3114 est joignable 24h/24.

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À propos du podcast

🇫🇷🇬🇵🇧🇷🇬🇧👇 🇫🇷 Salut, Allan ici, 30 ans. Un p'tit gars qui observe ce qu'il traverse et qui vient en parler derrière le micro 🎙️ (parfois en musique quand je pense à laisser tomber). Prends ce qui te parle 🫂 C'est OK si de laisser le reste. 🇬🇵 Yéla, Allan ka palé ba-w, 30…

NÙVO Cast 🎙️

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