[EXTRAIT] WĒLL | Foie, insuline & longévité : les vraies clés d'une santé préventive avec Amandine De Paepe

Épisode de Ōdace par Chloé Genicot · 16 mars 2026 · 8 min

Ep. 80 Pour ce tout premier épisode de WĒLL, la chronique santé d'Ōdace co-animée par Jessica Opdecam, on a le plaisir de recevoir Amandine De Paepe — nutritionniste scientifique, auteure et fondatrice d'Insentials Supplements.

Un épisode sans détour (Amande ne tourne pas autour du pot pour notre plus grand plaisir) où on parle de tout ce qu'on ne nous dit pas assez sur notre santé au féminin.

Au programme :

→ Pourquoi le foie est l'organe-clé que vous négligez (et ce n'est pas une question d'alcool)

→ Résistance à l'insuline : comment elle impacte vos hormones, votre poids, votre fertilité et votre énergie

→ Le petit-déjeuner sucré qui sabote toute votre journée

→ Manger en fonction de son cycle menstruel : mythe ou réalité ?

→ Jeûne intermittent, sport à jeun, foie gras non alcoolique… on démystifie tout

→ Pourquoi une alimentation saine ne suffit plus aujourd'hui — et comment les compléments alimentaires peuvent combler les lacunes

WĒLL, c'est la chronique santé d'Ōdace : des experts — médecins, chercheurs, scientifiques — qui nous donnent des clés claires, rigoureuses et accessibles sur la santé globale et la santé au féminin.

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Livre d'Amandine de Paepe : Il était un foie

🔗 Jessica Opdecam

Les informations partagées dans cet épisode sont données à titre informatif et éducatif uniquement. Elles ne constituent pas un avis médical et ne remplacent en aucun cas une consultation avec un professionnel de santé qualifié. En cas de doute ou de symptômes, consultez votre médecin.

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