WĒLL | Foie, insuline & longévité : les vraies clés d'une santé préventive avec Amandine De Paepe

Épisode de Ōdace par Chloé Genicot · 17 mars 2026 · 40 min

Ep. 80 Pour ce tout premier épisode de WĒLL, la chronique santé d'Ōdace co-animée par Jessica Opdecam, on a le plaisir de recevoir Amandine De Paepe — nutritionniste scientifique, auteure et fondatrice d'Insentials Supplements.

Un épisode sans détour (Amande ne tourne pas autour du pot pour notre plus grand plaisir) où on parle de tout ce qu'on ne nous dit pas assez sur notre santé au féminin.

Au programme :

→ Pourquoi le foie est l'organe-clé que vous négligez (et ce n'est pas une question d'alcool)

→ Résistance à l'insuline : comment elle impacte vos hormones, votre poids, votre fertilité et votre énergie

→ Le petit-déjeuner sucré qui sabote toute votre journée

→ Manger en fonction de son cycle menstruel : mythe ou réalité ?

→ Jeûne intermittent, sport à jeun, foie gras non alcoolique… on démystifie tout

→ Pourquoi une alimentation saine ne suffit plus aujourd'hui — et comment les compléments alimentaires peuvent combler les lacunes

WĒLL, c'est la chronique santé d'Ōdace : des experts — médecins, chercheurs, scientifiques — qui nous donnent des clés claires, rigoureuses et accessibles sur la santé globale et la santé au féminin.

🔗 Retrouvez Amandine De Paepe :

📸 Instagram

💼 LinkedIn

💊 Insentials Supplements

📸 Instagram Insentials

Livre d'Amandine de Paepe : Il était un foie

🔗 Jessica Opdecam

Les informations partagées dans cet épisode sont données à titre informatif et éducatif uniquement. Elles ne constituent pas un avis médical et ne remplacent en aucun cas une consultation avec un professionnel de santé qualifié. En cas de doute ou de symptômes, consultez votre médecin.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Ōdace »

• Leïla Vanbelle (Cotton Cloud) - Elle rachète une marque de vêtements pour enfants avec un job à temps plein et un enfant en bas âge | Ōdace — Ep. 97 8 septembre 2026
• OZEMPIC, MOUNJARO, GLP-1 : miracle ou dérive ? Avec le Dr Sébastien Verdickt 1 septembre 2026
• [EXTRAIT] OZEMPIC, MOUNJARO, GLP-1 : miracle ou dérive ? Avec le Dr Sébastien Verdickt 31 août 2026
• [MOMENT] "J'ai fait autant d'études, je gère des projets internationaux... mais je galère avec mon bébé" 25 août 2026
• Sortir du plan des autres pour retrouver le sien : la méthode d'Alicia Thomas 18 août 2026
• MÉNOPAUSE & PÉRIMÉNOPAUSE : ce que votre corps vit vraiment. Avec le Dr Caroll Gilson 4 août 2026
• [EXTRAIT] MÉNOPAUSE & PÉRIMÉNOPAUSE : ce que votre corps vit vraiment. Avec le Dr Caroll Gilson 3 août 2026
• Ouvrir deux studios de Pilates en un an : la reconversion de Caroline Van der Ven (Lùlù Studio) 28 juillet 2026
• [Extrait] Ouvrir deux studios de Pilates en un an : la reconversion de Caroline Van der Ven (Lùlù Studio) 28 juillet 2026
• Entreprendre sans s'oublier : la psychologue des entrepreneuses répond 14 juillet 2026
• WĒLL | La vérité sur le skincare avec Dr Donatienne Carton de Tournai : rétinol, Botox, laser,... ce qui marche vraiment 7 juillet 2026
• De la honte à l'audace : Le témoignage de Marie Coune 30 juin 2026
• [EXTRAIT] De la honte à l'audace : Le témoignage de Marie Coune 29 juin 2026
• La femme qui sait exactement ce qui te rend unique, avant même que tu le saches — avec Sandrine Jacobs 23 juin 2026
• [EXTRAIT] La femme qui sait exactement ce qui te rend unique, avant même que tu le saches — avec Sandrine Jacobs 23 juin 2026

Tous les épisodes de Ōdace · Plus de podcasts Health Fitness