EP 11 - Agnès ESPANA - De chercheure au CNRS, professeure agrégée en SVT à professeur de Yoga, la rigueur comme fil rouge

Épisode de Oui et c'est possible par Valérie LIBERT · 29 juin 2025 · 1 h 09 min

« Je ne sais qu’une chose, c’est que je ne sais rien. » Socrate

Enfant, Agnès était une petite fille fragile, sans confiance en elle. Dotée d'un Profil HPI, elle est aujourd'hui docteure en neurosciences, agrégée de SVT tout en étant très sportive. Elle a fait partie d'une compagnie semi-pro de Poldance humoristique.

Agnès a choisi de ne pas avoir d'enfants pour mener sa vie en "électron libre", en suivant ses rêves.

A sa sortie de Normal Sup, Agnès intègre l'Education Nationale où elle exerce comme professeur agrégé de SVT durant 10 ans. Toujours avide de connaissances, elle demande une disponibilité pour préparer un doctorat et un post-doctorat au CNRS, durant 7 ans, avec un rythme de travail hyper intense. Elle reprend ensuite un poste de professeur de SVT pour avoir davantage de temps pour le Poledance.

Suite à une blessure, elle découvre dans la douleur le yoga (à 42°), qui lui ouvre de nouvelles perspectives.

Mais petit à petit, elle perd le sens dans son activité de professeure remplaçante en collège et un ennui croissant s'installe. Proche du bore-out et brow-out, elle négocie en 2022 une rupture conventionnelle avec l'Education Nationale. Puis, elle devient professeur de Yoga inépendante sur Toulon où elle n'a aucun contact. Après un démarrage difficile, 2 ans après, elle parvient à vivre de son activité, consiente que rien n’est acquis. Pour atteindre cette réussite, elle a dû faire preuve de patience et de persévérance, mettre son égo de côté. Grâce au Yoga qui l'a amenée à lâcher-prise sur le résultat et à faire de son mieux.

Elle continue aussi à se former pour atteindre son nouveau rêve : devenir formatrice de professeurs de yoga.

Retrouvez les informations sur l'activité d'Agnès, son podcast, sa newsletter et sa chaine You-tube sur son site

https://www.anyes-yoga.com/

Et un scoop! J'ai retrouvé les images des Sailors ploucs, la compagnie semi-pro de Poldance humoristique

https://www.youtube.com/watch?v=C_QKmT_Sl5A

https://www.facebook.com/lessailorsploucs/

Je suis Valérie Libert, coach diplômée d’un master 2 Coaching dans les organisations, consultante en bilan de compétences et transitions RSE

Formatrice en management, QVCT, RSE, inclusion, soft-skills…,

J’ai créé mon entreprise Libert&Vous pour accompagner toutes les transitions, individuelles comme collectives, afin de booster son pouvoir d’agir et améliorer son impact sur soi, les autres et la planète.

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