Ep.4 : Le pouvoir de l’écriture pour comprendre nos pensées

Épisode de Papotons pépouze par Anthelma · 14 décembre 2024 · 24 min

60 000 pensées par jour, sérieux ? 🤓

Pas étonnant qu’on ait l’impression que c’est le chaos dans la tête parfois.

Mais t’inquiète, il y a une solution : l’écriture 🫵.

Dans cet épisode, on passe en revue des techniques comme le brain dump, l’écriture inconsciente, les lettres à soi même ou encore l’écriture cathartique, pour t’aider à mieux comprendre ce qui se passe au fond de toi.

⚠️‼️spoiler : ça fait un bien fou et ton cerveau te dira merci !

Bonne écoute 🌸

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À propos du podcast

Bienvenue dans Papotons Pépouze. Ici on est entre nous dans l'unique but de papoter tranquilllleeeeeee. Les thèmes abordés sont aléatoires : bien-être, philosophie de vie, anecdotes et tout ce qui peut nous fait réfléchir… Chacun peut y piocher ce dont il a besoin d'écouter ! Bizooouuu

Papotons pépouze

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