Episode#6 Sexualité après un accouchement : Sortir des injonctions

Épisode de Parlons Cul-ture de Norah Lounas par La sexualité éventail - Norah Lounas · 14 septembre 2025 · 10 min

✨ 🎙️ Parlons Cul-ture – Post-partum badabum

Parlons Cul-ture - Sexualité après l’accouchement : désir, allaitement et reprise des rapports

« Je vais bientôt avoir mon bébé et je sens que mon mari a hâte que j’accouche, car nous avons arrêté la pénétration depuis plusieurs mois. Je ne prenais plus de plaisir. Quelle contraception pourrait me redonner envie, même si j’aimerais allaiter longtemps afin de repousser les rapports ? »

Cette question m’a été adressée en mai 2025. Elle mérite que nous nous y arrêtions, car derrière la contraception se cache peut-être une tout autre question : comment retrouver une sexualité après un accouchement lorsque le désir n’est pas là ?

Dans cet épisode de Parlons Cul-ture, nous parlons de sexualité après la grossesse, post-partum, libido, désir, allaitement, contraception et reprise des rapports sexuels.

Un accouchement n’est pas un événement anodin. Voie basse ou césarienne, le corps traverse des transformations physiques et hormonales importantes auxquelles s’ajoutent fatigue, manque de sommeil, douleurs éventuelles et bouleversements de la vie quotidienne et du couple.

Alors, est-il normal de ne plus avoir envie ? Quand reprendre la pénétration ? L’allaitement influence-t-il le désir et la lubrification ? Pourquoi certaines femmes ressentent-elles des douleurs ? Et pourquoi tant d’entre elles culpabilisent-elles lorsque leur partenaire manifeste son envie de retrouver une sexualité partagée ?

Dans mon cabinet de sexologie, certaines femmes évoquent encore leur sexualité pendant la grossesse ou après l’accouchement deux, cinq, dix, parfois vingt ans plus tard.

Nous parlerons de baisse du désir, excitation, sécheresse vaginale, douleurs, orgasme, image du corps, maternité, couple et pression sexuelle.

Parce qu’après un accouchement, il n’existe pas de date à laquelle une femme devrait avoir retrouvé son désir. Et reprendre une sexualité ne devrait jamais signifier répondre à une obligation.

Les bisoux de Philipe Katherine

Merci mon corps de Lise Prat-Cherhal

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Parlons Cul-ture 100 tabous – Le podcast qui parle de sexualité, de sexologie, de couple, de corps et de nos vies, sans tabou et sans se prendre trop au sérieux. Sexologue clinicienne et sociologue, je vous donne rendez-vous chaque mois pour parler de sexualité autrement : libido, désir, plaisir,…

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