Épisode 7 : L'intelligence émotionnelle : Le pouvoir de comprendre et gérer ses émotions
Épisode de Parlons santé mentale par Clément K. · 30 octobre 2024 · 37 min
Invitée : Julie Légaré
Comprendre et maîtriser ses émotions est un atout majeur pour le bien-être mental et pour le monde du travail. Cet épisode se concentre sur le concept d'intelligence émotionnelle et sur la manière dont il peut être utilisé pour améliorer nos relations et notre santé mentale. Julie Légaré nous éclaire sur des outils pratiques pour développer cette compétence essentielle.
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À propos du podcast
Parlons Santé Mentale est un podcast dédié à l’exploration des multiples facettes de la santé mentale. Ce podcast hebdomadaire a pour objectif de déconstruire les préjugés et normaliser les discussions autour des maladies mentales. À travers des épisodes d’une durée variant de 30 min à 55 min,…
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