Trouver la motivation de se mettre au sport (et réussir à la garder) - #3
Épisode de Pause Sport par Coaching by Guillaume · 26 avril 2023 · 18 min
Nous allons élucider le mystère autour de la motivation et comprendre pourquoi celle-ci fluctue sans cesse d'un jour à l'autre. On va parler aussi de l'importance des différentes motivations : intrinsèques et extrinsèques. Et pour terminer, je te donne mes
conseils pour réussir à garder une bonne dose de motivation (et continuer à pratiquer). Nous ferons aussi le lien avec la "discipline" qui est quasiment indissociable de la motivation.
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À propos du podcast
Podcast by Coaching by Guillaume
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