Home trainer : le meilleur ami du runner ? - avec Guillaume Capan

Épisode de Physiodry - Le kiné qui parle de sport par Florian Rusch · 10 avril 2025 · 22 min

Épisode #10 – Home trainer : le meilleur ami du runner ?

avec Guillaume de Two For Bike 06 (Specialized)

Tu cours. Tu t’entraînes. Tu veux progresser ou juste bouger régulièrement.

Mais t’as pas toujours le temps, la météo, ou la motivation pour sortir.

Et si le home trainer devenait ton allié surprise ?

Dans cet épisode, on parle :

🚴‍♂️ Des vrais bénéfices du home trainer pour les coureurs

🧠 De comment l’intégrer intelligemment dans un plan running

💥 De récupération, d’endurance, de croisé… sans exploser ta routine

Avec Guillaume, expert en étude posturale et responsable du shop Two For Bike 06, on casse les idées reçues et on t’aide à comprendre comment pédaler en intérieur… peut aussi t’aider à mieux courir dehors.

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Bonne écoute,

L’équipe Horizon Finisher

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À propos du podcast

Physiodry : le kiné qui parle de sport Je suis Flo, kiné du sport spécialisé en course à pied et passionné d’endurance. Pendant mes sorties, mon cerveau bouillonne d'idées et d'envies de partager mon quotidien de cabinet, mes rencontres et ma vision du mouvement. Ici, on parle de sport,…

Physiodry - Le kiné qui parle de sport

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