176 - Intégrer le bien-être et le développement personnel au collège avec Prof Sithi

Épisode de Pourquoi pas moi - Le développement personnel sans filtre par Charlotte Desrosiers · 9 juillet 2026 · 21 min

Et si l'école osait enfin intégrer le bien-être et le développement personnel au cœur de l'apprentissage ?

À 27 ans, Damien — alias Prof Sithi sur Instagram et TikTok — fait partie de ces enseignants qui n'attendent pas l'autorisation de l'institution pour faire bouger les lignes.

Dans cet épisode enregistré au Congrès Innovation en éducation, je le reçois pour parler de son option développement personnel et bien-être, créée dans son collège il y a quelques années. 1 heure par semaine où ses élèves apprennent à mieux se connaître, à apprivoiser leurs émotions, à oser être eux-mêmes. Une conversation chaleureuse, ambitieuse, et profondément lucide sur ce que l'école peut devenir quand un prof ose.

Au programme :

→ Comment marche concrètement son option développement personnel

→ Pourquoi son histoire personnelle a façonné sa vision de l'éducation

→ La mentalité de croissance, le concept clé à transmettre à ton enfant

→ L'effet spotlight (ce biais qui paralyse autant les ados que les adultes)

→ Pourquoi son mot d'ordre, c'est : OSER, même imparfaitement

→ Le plus grand défi de l'éducation aujourd'hui

⏱️ Chapitres

00:00 - Introduction

00:50 - Damien se présente : Prof Sithi sur les réseaux

01:07 - Le mot qui le définit : « ambitieux »

01:27 - Pourquoi le bien-être et le développement personnel à l'école

02:17 - La classe optionnelle : 1h par semaine pour les compétences psychosociales

03:15 - À quoi ressemble une classe qui intègre le bien-être

04:50 - Pourquoi parler d'alimentation à l'école

06:35 - Les 3 idées phares à retenir

07:29 - « Quand on kiffe ce qu'on fait, on inspire »

08:35 - La mentalité de croissance : le concept clé pour les parents

10:08 - Quand le contexte familial est dur : trouver du sens

10:31 - La pédagogie par métaphores visuelles

11:16 - L'effet spotlight : « tout le monde me regarde » alors que non

14:32 - Le message aux enseignants : OSER, même imparfaitement

15:59 - Être aligné selon Damien

17:33 - Le plus grand défi de l'éducation

18:31 - L'idée à déconstruire : « on n'a pas les moyens »

Un épisode qui donne envie de tenter, de proposer, de bouger — peu importe d'où tu pars.

Bonne écoute,

Charlotte

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Pourquoi pas moi - Le développement personnel sans filtre

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