Comment performer sous pression extrême ?

Épisode de Préparation Mentale Gagnante par L'Académie de la Haute Performance · 28 août 2026 · 5 min

Comment performer sous une pression extrême (sans se mettre plus de pression)

Bernard prépare la finale de tir à la fosse comme aux jeux olympiques. Il ressent une pression extrême — et c'est normal, non ?

Dans ce podcast, je démontre pourquoi la pression n'est jamais liée à l'événement, mais à la norme qu'on s'est fixée. Avec des exemples concrets de médaillés olympiques et d'internationaux de rugby que j'ai accompagnés, je détaille :

✅ Pourquoi il faut "descendre l'objectif du piédestal" pour performer sans effort

✅ Comment remonter ses standards pour rendre l'extraordinaire... normal

✅ L'exercice contre-intuitif des bénéfices cachés à ne PAS performer

✅ Pourquoi le résultat est un effet, et l'identité la vraie cause

Une méthode extraite de mon livre Préparation Mentale Gagnante, avec 4 témoignages de médaillés olympiques.

👉 Envie d'aller plus loin, plus vite ?

Réservez un appel découverte 100% offert 👇🏻

Entrepreneurs & Leaders :

👉 RDV offert pour accélérer ou relancer la croissance de ton entreprise : https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/entretien-offert-entrepreneur

👉 Découvre ma méthode gratuitement : https://formation.lacademiedelahauteperformance.com/decouverte-methode

👉 Mon livre :

https://lacademie-de-la-haute-performance.com/livre-entrepreneur-gagnant

Sportifs :

👉 Challenge 7 jours pour avoir confiance en soi et te libérer de la peur de l'échec en compétition : https://formation.lacademiedelahauteperformance.com/challenge-7jours-offert

👉 Mon livre best-seller pour changer d'identité :https://lacademie-de-la-haute-performance.com/livre

Autres épisodes de « Préparation Mentale Gagnante »

À propos du podcast

🎙 L'Académie de la Haute Performance présente : "Dépolarisation : Le Podcast de la Préparation Mentale Gagnante" 🧠 🥇 Vous êtes au top techniquement, tactiquement et physiquement, mais le jour des compétitions vous n’arrivez pas à tout donner. Vous stagnez dans votre pratique alors que vous…

Préparation Mentale Gagnante

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Préparation Mentale Gagnante · Plus de podcasts Sport