La méthode de Dépolarisation®

Épisode de Préparation Mentale Gagnante par L'Académie de la Haute Performance · 14 août 2026 · 10 min

C'est quoi la méthode de Dépolarisation®, concrètement ?

En quoi elle se distingue de l'hypnose, de la sophrologie ou de la préparation mentale classique ?

C'est la question que m'a posée Nicolas, et que je reçois très souvent.

Dans ce podcast, je vous explique la genèse de cette méthode : mon propre blocage en tant que sportif de haut niveau, malgré des années de préparation mentale classique.

Vous allez comprendre pourquoi chaque blocage de performance (sportif ou entrepreneurial) est d'abord un problème d'identité, et jamais un problème de compétence.

Je vous montre aussi comment identifier, en quelques minutes, le trait de caractère qui vous bloque le plus... à partir de ce qui vous agace le plus chez les autres.

Avec des exemples concrets : des athlètes devenus champions du monde, des entrepreneurs ayant explosé leur plafond de verre, après une seule séance de Dépolarisation®.

Si vous cherchez une méthode de préparation mentale qui va au-delà de la visualisation et de la respiration, ce podcast est pour vous. 🎯

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À propos du podcast

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Préparation Mentale Gagnante

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