#59 - C'est quoi "être aligné" ?

Épisode de Profession : sophrologue par Laurence Roux-Fouillet · 12 mai 2026 · 14 min

Vous avez entendu parler de la notion d'alignement, mais vous ne comprenez pas très bien en quoi ça consiste, et surtout si vous-même, vous l'êtes ou non ? Pourtant, quelque fois vous sentez que quelque chose "cloche"...

Rangez vos pendules et vos fils à plomb !

Dans cet épisode j'approfondis la notion d'alignement, un équilibre à trouver sur l'axe tête/cœur/ventre. Elle se rapproche aussi du concept de congruence cher à Carl Rogers. Quand on sort de cet axe, c'est problématique pour nous et pour nos clients. L'alignement, c'est fondamental dans la posture et dans l'alliance.

On ne peut pas durablement accompagner quelqu'un sur un chemin qu'on ne fréquente plus soi-même, aussi :

Je vous donne 3 exemples de situations qui montrent que vous n'êtes plus aligné avec vous-même.

Je vous suggère 3 habitudes pour rétablir son alignement.

En complément de cet épisode, je vous invite à (ré)écouter :

l'épisode 48 : Travailler en s'appuyant sur ses valeurs https://smartlink.ausha.co/profession-sophrologue/48-travailler-en-s-appuyant-sur-ses-valeurs

l'épisode 50 : Pourquoi je suis devenue sophrologue https://smartlink.ausha.co/profession-sophrologue/50-pourquoi-je-suis-devenue-sophrologue

l'épisode 57 : Définir son identité de sophrologue https://smartlink.ausha.co/profession-sophrologue/57-definir-son-identite-de-sophrologue

...et tous les hors-séries PPS pour pratiquer pour vous !

Alors, évident - ou pas, l'alignement ? On en parle sur Instagram @espaceducalme https://www.instagram.com/espaceducalme/

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À propos du podcast

Profession : sophrologue, le podcast dédié aux sophrologues qui veulent donner de l’énergie à leur activité ! Je suis Laurence Roux-Fouillet, sophrologue depuis plus de 20 ans, auteure, conférencière, formatrice et co-créatrice du sommet virtuel de sophrologie. Je vous guide avec mon enthousiasme…

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