Breathwork, hypnose et constellations familiales : explorer la conscience avec Laetitia Tempé

Épisode de Psycho Sexo - clefs et outils pour accompagner la sexualité et lever les tabous par Enora Teyssendier · 12 novembre 2025 · 49 min

Respirer, se relier, libérer.

Trois mots qui résument à merveille la rencontre de cet épisode avec Laetitia Tempé.

On parle du breathwork, de l’hypnose et des constellations familiales — trois pratiques différentes, mais reliées par un même fil : le cheminement vers un mieux-être à travers la conscience du corps et la sécurité intérieure.

Laetitia partage sa manière d’accompagner les personnes à travers ces outils :

le breathwork et le rebirth, pour réguler le système nerveux et libérer des mémoires émotionnelles ;

l’hypnose ericksonienne, comme moyen de relier conscient et inconscient, d’apaiser et de transformer ;

les constellations familiales, pour explorer le transgénérationnel et réharmoniser ce qui se rejoue dans les lignées.

On parle aussi de la place du lien thérapeutique, de la sécurité dans l’accompagnement, du corps comme porte d’entrée vers la guérison, et de ce moment où le corps « sait » qu’il peut enfin se relâcher.

Un échange riche, humain et curieux, qui ouvre des ponts entre différentes approches de l’accompagnement.

Écoute l’épisode complet pour découvrir comment souffle, hypnose et héritages familiaux se croisent dans la pratique de Laetitia Tempé.

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Elle est cofondatrice de l'application  @sanatribe_app

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