S'affirmer et poser ses limites
Épisode de Psychologie de Comptoir par Barbara Chamard · 20 novembre 2023 · 16 min
Oser dire non, dire stop, faire de son bien-être une priorité en prenant le risque de déplaire, c'est difficile mais c'est essentiel à notre bien-être. 💜
Oser poser ses limites et s'affirmer c'est se choisir et faire les choix qui nous font du bien.
Alors comment on fais ça ? 🧐
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À propos du podcast
On aime tous.tes partir dans ces grandes discussions autour d'un verre entre ami.es, où on décortique nos émotions, nos relations, nos comportements. Et on appelle ça faire de la "psychologie de comptoir". Moi la première, j'adore ça ! Sauf que je suis aussi devenue psychopraticienne entre temps.…
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