Burn-out : repérer l’épuisement avant l’effondrement

Épisode de Psyneuropsy — Santé mentale des femmes et neurodivergence par Sandrine, PsyNeuroPsy · 8 août 2024 · 31 min

Le burn-out ne survient pas en un jour. Il se construit à mesure que la fatigue s’installe, que la récupération ne suffit plus et que les premiers signaux sont banalisés. Cet épisode retrace les étapes qui mènent de l’épuisement à l’effondrement et examine les facteurs internes et externes susceptibles d’augmenter le risque. L’objectif n’est pas de poser un diagnostic à distance, mais de repérer plus tôt ce qui se dégrade afin d’agir avant la rupture.

Pour suivre Psyneuropsy : Instagram @psyneuropsy · YouTube @psyneuropsy · https://www.psyneuropsy.fr

Cet épisode informe et ne remplace pas un avis professionnel individualisé.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Psyneuropsy — Santé mentale des femmes et neurodivergence »

À propos du podcast

Psyneuropsy est un podcast consacré à la santé mentale des femmes, à la neurodivergence et aux mécanismes cognitifs qui façonnent nos manières de penser, de ressentir et d’agir. Je suis Sandrine Brun de Méo, psychologue et neuropsychologue clinicienne. Dans chaque épisode, je pars d’une situation…

Psyneuropsy — Santé mentale des femmes et neurodivergence

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Psyneuropsy — Santé mentale des femmes et neurodivergence · Plus de podcasts Health Fitness