#136 : Les deux leviers qui m’ont SAUVÉ LA VIE !

Épisode de Puissance Mentale par Geoffrey BROCHET · 23 avril 2026 · 31 min

Il y a deux éléments qui m'ont littéralement sauvé la vie quand j'étais au plus bas.

Pas deux techniques de développement perso. Pas deux "hacks" de productivité. Deux choses que j'ai découvertes sur le terrain avec 15 ans de police, banlieue parisienne, situations que peu de gens imaginent vraiment.

Dans cet épisode, je te partage ces deux éléments en mode coulisses. Ceux que j'utilise encore aujourd'hui. Ceux que je retrouve systématiquement chez les gens qui tiennent, les grands dirigeants, les athlètes de haut niveau, les personnes qui avancent même quand c'est lourd.

Tu vas comprendre pourquoi être dur avec toi-même te coûte beaucoup plus cher que tu ne le crois. Et comment quelque chose d'aussi simple que ce que je vais te partager peut transformer une situation que tu pensais insurmontable.

C'est un épisode sans chichi, sans script. Juste moi, mon vécu, et ce que j'aurais aimé qu'on me dise bien plus tôt.

Bonne écoute. 🎙️

Prends bien soin de toi.

Geoffrey

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