00 - Choisir sa contraception : pourquoi ce podcast ?

Épisode de Quelle contraception choisir ? — Le guide clair de la contraception par Ludovic Blécot · 17 février 2026 · 11 min

Choisir sa contraception, ce n’est pas juste “prendre une pilule” ou “poser un DIU”. C’est un choix de santé, souvent fait avec trop peu de repères clairs. Cet épisode 0 pose le cadre : pourquoi ce podcast existe, et comment il va vous aider.

Ludovic Blécot, sexologue clinicien, partage le constat qui l’a poussé à créer cette série : en consultation et dans la vie quotidienne, les questions reviennent… mais les ressources sont souvent trop techniques, éparpillées ou partielles. Résultat : une information floue, difficile à retenir, qui peut alimenter doutes, peurs et mauvaises expériences.

Pour répondre à ce besoin, il a rassemblé et comparé des sources, construit des tableaux, et créé des contenus (Instagram puis articles) avant de lancer ce podcast : un format plus accessible, pour donner une vue d’ensemble et des repères utiles.

Pourquoi une information claire change la qualité du choix contraceptif

L’importance de connaître bénéfices / limites / effets indésirables / précautions

Comment devenir acteur·rice de la décision, sans opposer patient·e et soignant

Les grandes familles abordées à venir : pilule, méthodes barrières, DIU, implants, méthodes naturelles, contraception d’urgence, etc.

Aux premières concernées (tous âges), aux partenaires et proches, aux étudiant·e·s, et à toute personne qui veut comprendre avant de discuter avec un·e professionnel·le de santé.

Articles et compléments : https://www.santesexo.fr/blog/categories/contraception

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⚠️ Ce podcast ne remplace pas une consultation médicale (médecin, gynécologue, sage-femme).

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À propos du podcast

Quelle contraception choisir ? est un podcast d’information sur la contraception : pilule, DIU (stérilet), implant, méthodes barrières, méthodes dites naturelles, contraception d’urgence… Je suis Ludovic Blécot, sexologue clinicien. En consultation, les questions reviennent souvent, mais les…

Quelle contraception choisir ? — Le guide clair de la contraception

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