01 - Contraception après l’accouchement : que choisir et quand la commencer

Épisode de Quelle contraception choisir ? — Le guide clair de la contraception par Ludovic Blécot · 19 février 2026 · 12 min

Contraception après l’accouchement : c’est souvent une question urgente, et pourtant rarement expliquée de façon simple. Le post partum est une période de changements, et la fertilité peut revenir avant le retour de couches, y compris en cas d’allaitement.

Dans cet épisode, on passe en revue les principales options de contraception post partum, avec une logique très pratique : ce qui peut être envisagé immédiatement après l’accouchement, ce qui peut se discuter à partir de 3 semaines, et les critères concrets pour choisir. L’objectif n’est pas de “vendre” une méthode, mais de clarifier avantages, limites, effets possibles et contre indications à discuter avec un professionnel de santé, en tenant compte de votre contexte (allaitement, antécédents, préférences, suivi médical).

Pourquoi la consultation post partum (6 à 8 semaines) est un moment clé pour parler contraception

Grossesse possible rapidement : retour de l’ovulation parfois précoce, même en allaitant

Options immédiatement après l’accouchement : implant, injection, pilule progestative, préservatifs, DIU cuivre, DIU hormonal, stérilisation dans certains contextes

Focus DIU : intérêt, contre indications, et discussion sur le bon timing de pose (risque d’expulsion et d’infection)

À partir de 3 semaines : pilule combinée, anneau vaginal, patch, avec vigilance sur le risque de caillots sanguins au début du post partum

Comment choisir : santé, allaitement, tolérance hormonale, simplicité d’usage, recommandations médicales

À toutes les femmes, quel que soit l’âge, qui veulent choisir une contraception après un accouchement. Utile aussi pour les partenaires qui souhaitent comprendre les options.

Article source : https://www.santesexo.fr/blog/articles/quelle-contraception-est-la-meilleure-apres-l-accouchement

Références citées dans l’article :

OMS, Family planning/contraception methods (2023) : https://www.who.int

Bauer (2009), IVG dans l’année suivant un accouchement : https://hal.univ-lorraine.fr

Raccah Tebekaa et Plu Bureau (2015), recommandations contraception du post partum (article scientifique)

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À propos du podcast

Quelle contraception choisir ? est un podcast d’information sur la contraception : pilule, DIU (stérilet), implant, méthodes barrières, méthodes dites naturelles, contraception d’urgence… Je suis Ludovic Blécot, sexologue clinicien. En consultation, les questions reviennent souvent, mais les…

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