#246 - Stéphanie Simpson et Sandra Lafontaine - L’endurance au féminin

Épisode de Repousser les limites par J-F Dussault · 30 juin 2026 · 1 h 10 min

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Stéphanie est venue sur le podcast il y a 5 ans épisode #14 et Sandra est venue 2x fois dans la dernière année, épisode #185 et #220.

Récemment, elles sont passées sur le balado a Penelope.

J’ai adoré leur complicité et leur contraste: j’me suis dis que ça prenait une suite.

Stéphanie est pleine préparation finale pour retourner à Badwater … l’ultra-marathon le plus chaud au monde.

Elle l’a fait l’an passée: elle veut plus en profiter cette année.

Elle nous raconte une petite impasse du moment qu’elle est en train de régler, juste à temps.

On parle du Mrsq: elle vient d’être nommée directrice de l’évènement qui vient tout juste de ressuscité pour l’Halloween.

On parle de son projet Trajectoire: dans lequel elle traversera le Canada l’an prochain. Pour soutenir les enfants.

Quand à elle, Sandra: elle se remet de Cocodona250 miles.

Prochainement, elle ira traversée la Suisse … 400km.

Et l’Utcc 170km des Chics-Chocs.

Et Mammoth 200 miles.

On parle aussi des enjeux relié au sport d’endurance sur le long terme.

Red-s: Relative Energy Deficiency in Sport (RED-S).

2 femmes tellement inspirantes.

Tellement une belle fierté.

Bonne écoute!

https://stephaniesimpson.ca/evenements/mrsq/

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À propos du podcast

T'aime la course à pied ... tu cherches une motivation pour sortir courir le mardi! Quel adont; j'ai un nouvel épisode qui sort à chaque mardi. Beau temps ou mauvais temps: on a maintenant notre rendez-vous hebdomadaire! You love running... you're looking for motivation to go out for a run on…

Repousser les limites

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