Repousser les limites
par J-F Dussault · Sport
T'aime la course à pied ... tu cherches une motivation pour sortir courir le mardi! Quel adont; j'ai un nouvel épisode qui sort à chaque mardi. Beau temps ou mauvais temps: on a maintenant notre rendez-vous hebdomadaire!
You love running... you're looking for motivation to go out for a run on Tuesday! What adont; I have a new episode coming out every Tuesday. Rain or shine: we now have our weekly meeting! (Few episodes are in english.)
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Épisodes
- #264 - Élisa Morin - Pro runner pour Brooks trailrunning team, son approche coaching et bien plus
27 octobre 2026 · 1 h 00 min
Send us Fan Mail Élisa est une de nos meilleures coureuses québécoises sur des 50km en sentier et des vertical. Elle a tout un palmarès de performance en passant les championnats… - #263 - Sarah-Maude Caron - Physio, coureuse, hyrox, gym et volleyball: le sport nourri sa vie
20 octobre 2026 · 44 min
Send us Fan Mail Sarah-Maude est relativement une nouvelle physio avec beaucoup d’ambition et dévouée aussi en création de contenu. Je l’ai d’ailleurs connu avec ses capsules… - #262 - William Ryan - Elixyr Endurance, son projet sideline de course et son parcours sportif
13 octobre 2026 · 1 h 14 min
Send us Fan Mail CONCOURS, 3 SACS D’ELECTROLYTES ELIXYR A GAGNER! William est le fondateur de Elixyr Endurance: poudre d’électrolyte de type ‘carb boost’ pour le sport… - #261 - Julien Lachance - Gagner le Vermont100km, trans rockies … et nostalgie de l’histoire du trail du Québec
6 octobre 2026 · 1 h 20 min
Send us Fan Mail Julien est un de nos solides coureurs en course en sentier au Québec qui a su traverser les années. Il est un passionné de ski de fond et ancien coureur de… - #260 - Vincent Ravary - Solide saison malgré un Dnf récent: conversation courageuse
29 septembre 2026 · 1 h 06 min
Send us Fan Mail Vincent est un passionné de course d’endurance. Il aime la route comme les sentiers. C’est vraiment un gars drôle naturellement. Suite à sa course de… - #259 - Alex Breton - Ancien militaire, marathonien et progression rapide pour terminer dernier au 170km de l’Utcc
22 septembre 2026 · 1 h 40 min
Send us Fan Mail Alex est un gars ben sympathique et déterminé. Après avoir couru plusieurs marathons de route avec de solide chrono: surtout pour ses préparations avec ‘peu’ de… - #258 - J-F Dussault solo - Mon approche de Coaching et mes projets du moment
18 septembre 2026 · 23 min
Send us Fan Mail Cet épisode solo ce veut la suite logique de l’épisode 243, dont mes amis/es Steve et Laurence m’avait reçu sur mon propre podcast pour les 5 ans de Repousser… - #257 - Andrée-ann Pinard - 5 enfants et trouver l’énergie pour courir des 100 miles: Wow!
15 septembre 2026 · 1 h 23 min
Send us Fan Mail Andrée-Ann est une femme hyper-active et super inspirante. Mère de 5 enfants, en plus de trouver le temps de travailler, faire du sport … elle arrive à compléter… - #256 - Sandra Auger - Gagner une Backyard Ultra: quelques mois après avoir donner naissance
8 septembre 2026 · 1 h 27 min
Send us Fan Mail Sandra c’est une athlète incroyable et aussi un humain exemplaire. Je l’ai reçu au podcast au #153e épisodes … il y a près de 2 ans. Entre temps, après sa super… - #255 - Jeff Emond - Finisher du Divide 200 et toute la préparation, dont un premier Dnf et podium
1 septembre 2026 · 1 h 21 min
Send us Fan Mail Jeff est de retour sur le podcast, un peu moins de 2 ans avant son premier passage: l’épisode #161 pour rattraper son parcours sportif jusqu’à Novembre 2024.… - #254 - Daniel Des Rosiers - Le tout premier organisateur d’ultra-trail au Québec
25 août 2026 · 1 h 12 min
Send us Fan Mail Daniel avant avoir été un organisateur d’évènements sportifs à fort succès, il a tout d’abord été un athlète lui-même. Le sport, ça l’a sauvé comme il me dit si… - #253 - Alicia St-Amant - Coach de Zumba, de yoga, au Club de trail de Bromont et Cardio Plein Air
18 août 2026 · 1 h 06 min
Send us Fan Mail Alicia est une passionnée de sport. Suite à ses grossesses, elle a commencée le Zumba pour se remettre en forme dans le plaisir. Ça l’a menée à trouver d’autres… - #252 - Audrey Larroquette - Fondatrice et directrice du Club de Trail de Bromont depuis 14 ans
11 août 2026 · 1 h 20 min
Send us Fan Mail Audrey est une ambassadrice du sport et de la course en sentier depuis tellement d’années! Elle me raconte comment le sport a commencée pour elle, dès son jeune… - #251 - Gilles Poulin - Courir des 100 miles, lancer le Bromont Ultra, lever des fonds …
4 août 2026 · 1 h 35 min
Send us Fan Mail Gilles est une légendes de l’ultra-trail québécois. Il a terminé 5 fois la distance de 160km en sentier. Le Vermont100 … même avant l’apparition de ces… - #250 - Jacques Tetreault - Ski alpin, vélo, course en sentier et directeur de course du Bromont Ultra
28 juillet 2026 · 1 h 32 min
Send us Fan Mail Jacques est un passionné de sport et c’est assez central autour de sa vie. Mordu de ski alpin depuis plusieurs années, passionné de vélo … la course à pied est… - #249 - Claudia Morin - Guérir son cancer grâce à la course à pied, sa détermination et son mindset positif
21 juillet 2026 · 1 h 07 min
Send us Fan Mail Claudia m’a contactée pour me confier que mon podcast lui a aidée à combattre son cancer. Son message m’a vraiment touché, on s’est échangé quelques messages, et… - #248 - Manuel Cabral - Le sport a transformé sa vie: il a fait 8 marathons en 8 jours de suite …
14 juillet 2026 · 1 h 56 min
Send us Fan Mail Manuel est portuguais d’origine: mais il est au Canada depuis bien longtemps. Il est né sur l’île Açores, son père est décédé quand il était jeune: il a lâché… - #247 - Samuel Tousignant - Ancien champion de kickboxing, Vipassana, coaching et trailrunning
7 juillet 2026 · 1 h 50 min
Send us Fan Mail *Dossard à gagner* Partager pour courir la chance de gagner un dossard pour le Trail Pro Forma à Tingwick au Mont-Gleason dimanche le 27 Septembre pour toutes… - #246 - Stéphanie Simpson et Sandra Lafontaine - L’endurance au féminin
30 juin 2026 · 1 h 10 min
Send us Fan Mail Stéphanie est venue sur le podcast il y a 5 ans épisode #14 et Sandra est venue 2x fois dans la dernière année, épisode #185 et #220. Récemment, elles sont… - #245 - Marie-Ève Cabot - Canadian Death Race, courir dans les prairies et beaucoup de volume
23 juin 2026 · 1 h 30 min
Send us Fan Mail Marie-Ève est une sportive intense et routinière. Elle me raconte comment elle a commencée à courir et comment la Saskatchewan l’a transformée. Vraiment le fun… - #244 - Jessee Chouinard - Maintenir un équilibre entre les ultra-marathons et alimenter cette passion
16 juin 2026 · 1 h 06 min
Send us Fan Mail Jessee est une coureuse passionnée et enthousiasme. Elle a vraiment une grande maturité et conscience à quel point qu’on est chanceux de pouvoir accomplir plein… - #243 - J-F Dussault - Laurence et Steve - Les 5 ans du podcast et mon évolution au travers tout ça
9 juin 2026 · 1 h 37 min
Send us Fan Mail Moi-même, J-F … j’ai eu la chance de me faire recevoir sur mon podcast par mon amie Laurence et mon ami Steve. Tout ça, pour les 5 ans du podcast. On me demande… - #242 - Steve Litalien - Couru 2 marathons, coach certifié en PNL et co-animateur de notre nouveau podcast
2 juin 2026 · 1 h 13 min
Send us Fan Mail Steve est un bon ami à moi. On s’est rencontré au cours de notre formation. Suite à l’écoute du podcast, il s’est remis à la course à pied. On parle de ses 2… - 241 - Maïté Brunelle - Ski en sport étude à marathonienne pendant ses études en médecine
26 mai 2026 · 50 min
Send us Fan Mail Maïté est une bromontoise qui vie au travers le sport depuis son jeune âge. (Sa mère est très connue de notre communauté sportive: Chantal Bédard.) Elle a… - #240 - Jocelyn Corbeil - Skimo, Utmb, PTL, Canadaman, Raid d’aventure, Pierra Menta et l’apnée
19 mai 2026 · 1 h 22 min
Send us Fan Mail Jocelyn est tout un athlète d’endurance depuis plus d’une trentaine d’années. Il me raconte tout son parcours sportif, dont comment sa mère l’a aidé à aller dans… - #239 - Line Pelletier - Retour en force après un pépin de santé: Swiss Peak 643km pour une belle cause
12 mai 2026 · 1 h 40 min
Send us Fan Mail Line est femme passionnée de sport d’endurance! Épisode #81 pour écouter ses débuts sportif jusqu’à 2023. Suite a un épisode de santé difficile en 2023: ça l’a… - #238 - Gabriel Rancourt - GR20 avec son gars et Tour Divide 4400km à vélo en 26 jours
5 mai 2026 · 1 h 39 min
Send us Fan Mail Gabriel est un cycliste d’endurance affirmé. Le vélo, il en fait depuis qu’il est tout jeune: ça lui a aussi aidé à vivre des moments plus difficile dans sa… - #237 - Dom Royer - Passionné de course à pied, Coach et sur une lancée de marathon en moins de 3h …
28 avril 2026 · 1 h 12 min
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21 avril 2026 · 1 h 25 min
Send us Fan Mail Guy est une des personnes les plus inspirantes que j’ai rencontré et avec qui j’ai eu la chance de courir au Club de Trail de Bromont. Il a toujours été sportif,… - #235 - Sophie Limoges - Gagnante du Canadian Death Race en 2009 et ancienne coureuse pour Team North Face
14 avril 2026 · 1 h 32 min
Send us Fan Mail Sophie est au meilleur de ma connaissance la première athlète de course en sentier à s’être démarquée à l’international. Elle a participée à plusieurs triathlons… - #234 - Hélène Dumais - Infinitus 888km, Survival Run Nicaragua et son approche de coaching
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Send us Fan Mail Hélène est une des grandes légendes du trailrunning! En plus d’être québécoise, c’est une femme qui s’est beaucoup démarquée à l’international! Elle courait les… - #233 - Mélanie Duclos - Co-organisatrice du défi Daniel Lequin et passionnée de course à pied
31 mars 2026 · 43 min
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24 mars 2026 · 1 h 12 min
Send us Fan Mail Isabelle est une athlète inspirante. Je l’avais reçu au début du podcast, l’épisode #69 et ce fût un épisode marquant et fort inspirant. Elle se remet de la même… - #231 - Pierre-Luc Fortin - Ultra lala podcast, Infinitus, Tor des géants et repas infusé à froid sur la Long Trail
17 mars 2026 · 1 h 40 min
Send us Fan Mail Pierre-Luc est notre premier ambassadeur du podcast sur la course en sentier au Québec: il est arrivé avant tout les autres, dont le mien. C’est une belle source… - #230 - Cléo Ascher - Courir dans le plaisir et des défis: aventure de 200km à Hawaï
10 mars 2026 · 1 h 19 min
Send us Fan Mail Cléo est une coureuse et aventurière assez incroyable. Elle s’est lancée dans la course à pied, et rapidement elle est devenue bonne avec des temps plus que… - #229 - Félix Guèvremont - Courses Nature, sa nouvelle course à Orford, son nouveau triathlon Yamaska …
3 mars 2026 · 55 min
Send us Fan Mail Félix est un gars qui touche à tout ce qui est en lien avec le sport. Organisateur de course, la série Course Nature continue à prendre de l’ampleur. On parle… - #228 - Émilie Arsenault - Marathon des sables, courir sur la muraille de Chine et toujours dans le plaisir
24 février 2026 · 1 h 24 min
Send us Fan Mail Émilie est une passionnée de sport. Le sport est entré dans sa vie avec le gym et le conditionnement physique. Tout ça, ça transformé3 sa vie. Ça l’a amené à… - #227 - Denis Gallico - Investisseur immobilier et coureur d’endurance: des vases communicants
17 février 2026 · 1 h 33 min
Send us Fan Mail Denis a terminé son premier 160km l’automne dernier dans le cadre du Bromont Ultra. Je l’ai découvert via son film vraiment bien réalisé sur youtube. Quoi qu’il… - #226 - Mathieu Doyon - Ancien champion de boxe, coureur de backyard et de trail pas mal crinqué
10 février 2026 · 1 h 17 min
Send us Fan Mail Mathieu c’est un ancien champion de boxe canadien. Quand il fait quelques chose, il ne fait jamais les choses à moitié. D’ailleurs cette discipline-là est arrivé… - #225 - Nancy Dion - Nouvelle coureuse de trail en pleine progression
3 février 2026 · 42 min
Send us Fan Mail Nancy a découvert le sport plus particulièrement après avoir eu ses enfants. Moment de qualité avec soi. Elle a commencée à courir sur la route, et elle a bien…
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Questions fréquentes
De quoi parle le podcast « Repousser les limites » ?
T'aime la course à pied ... tu cherches une motivation pour sortir courir le mardi! Quel adont; j'ai un nouvel épisode qui sort à chaque mardi. Beau temps ou mauvais temps: on a maintenant notre rendez-vous hebdomadaire! You love running... you're looking for motivation to go out for a run on Tuesday! What adont; I have a new episode coming out every Tuesday. Rain or shine: we now have our weekly meeting! (Few episodes are in english.)
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Le dernier épisode « #264 - Élisa Morin - Pro runner pour Brooks trailrunning team, son approche coaching et bien plus » est sorti le 27 octobre 2026.
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