Ep. #18 - Les erreurs de débutant.e.s • Autour d'un café gras
Épisode de RESET. | Poids, énergie, mental : retour à l’essentiel par Sophie Gironi · 4 juin 2021 · 6 min
Dans cet épisode, je reviens sur les erreurs les plus fréquentes commises par les débutants, sur les raisons sous-jacentes qui les expliquent et sur l'importance de les faire - oui, tu as bien lu 😅 !
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Podcast réalisé par Sophie Gironi, coach bien-être et minceur, spécialisée dans les alimentations réduites en glucides, régime cétogène et lowcarb.
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Les contenus de ce podcast sont partagés à des fins d'information et ne constituent en aucun cas un avis médical. En tout état de cause, toute modification substantielle de son mode de vie ou de son alimentation doit faire l’objet d’un suivi médical.
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À propos du podcast
🔄 Des clés concrètes pour relancer ton métabolisme, perdre du poids durablement et retrouver ton énergie. 👋 Je suis Sophie Gironi, j'ai 50 ans, je suis coach et auteure. Ex-obèse, j'ai perdu 40kg il y a 20 ans, et je ne les ai jamais repris. Passionnée par la santé métabolique, j'ai crée le…
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