25 | Blâme, poursuite, silence : les 3 schémas qui éteignent ton couple

Épisode de RETOUR À SOI par Emilie De Decker · 12 octobre 2026 · 25 min

Me revoilà, de retour de ma 8e retraite à Majorque. Et je plonge avec toi dans ce qui a vraiment changé ma vie : mes relations.

Vingt ans avec mon mari. On pourrait écrire un livre. Et ce qu'on a vécu ces derniers mois a tout changé.

Personne ne nous a appris à être en relation. Alors on rejoue les mêmes schémas, encore et encore, en s'éloignant de la seule chose qu'on désire vraiment : le lien, l'intimité, l'amour.

Dans cet épisode :

· l'axiome qui guide tout mon travail : le grand tout, Shiva Shakti, les archétypes et notre incarnation

· pourquoi le couple est le vrai terrain de l'éveil spirituel (bien plus que la retraite ou l'ashram)

· les 3 schémas qui tuent l'intimité : chercher le coupable, la danse poursuite et retrait, et le couple où il n'y a plus personne

· comment passer sous la colère pour aller vers les émotions douces : la peur, la tristesse, le deuil

· le signal qui t'indique que tu repars dans ton schéma, et quoi faire à ce moment-là

🍽️ LE FESTIN, 2e édition : une expérience gratuite du 13 au 16 octobre pour aller beaucoup plus loin sur ce sujet. Inscris-toi ici : https://www.emilielafillequi.com/festin2026

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Dis-moi en commentaire ce que cet épisode réveille en toi, et ce que tu vis en ce moment dans ton couple.

Chapitres

00:00 Retour de Majorque

04:00 L'axiome : les 4 niveaux

09:30 Le couple comme chemin spirituel

13:30 Schéma 1 : trouver le coupable

15:30 Schéma 2 : la danse poursuite et retrait

18:00 Schéma 3 : il n'y a plus personne

19:30 Comment sortir du schéma

22:45 À toi maintenant

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À propos du podcast

Spiritualité incarnée, transformation intérieure & présence à soi Retour à soi est un podcast de spiritualité incarnée pour les femmes sensibles, conscientes et en transition, qui ne veulent plus fuir leur vie mais l’habiter pleinement. Ici, on parle de transformation intérieure, de présence à…

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