HORS-SERIE - Vis ma vie entre Breathwork, Émotions et Entrepreneuriat - Épisode Spécial VLOG avec Sonia Boisdur

Épisode de Révolution Respiration par Sarra Saidi · 8 octobre 2024 · 25 min

J’ai été suivie par une caméra pendant toute une journée !

On vous dévoile tout : coulisses, sensations, fou-rires, doutes..émotions.

Sonia Boisdur, Formatrice et Facilitatrice en communication et en gestion des émotions, s’est lancé un sacré défi : Celui de tester le Breathwork, et de TOUT filmer.

Le VLOG est disponible sur sa chaîne Youtube : https://youtu.be/CmoUPBuRvKc?feature=shared

Le Breathwork, c’est une technique de respiration intense (dite aussi Respiration Holotropique ou Rebirth), associée à de la musique qui libère totalement le stress, les émotions, les tensions, les blocages…

Elle vous dit tout ce qu’elle a ressenti, vécu, et nous avons tout filmé !

Pour visionner la vidéo en entier, rendez-vous sur ce lien YouTube :

https://youtu.be/CmoUPBuRvKc?feature=shared

Nous avons mis tellement de cœur pour réaliser cet épisode, si vous souhaitez encourager notre travail, pensez à nous laisser 5 étoiles, des likes et des commentaires qu’on lira avec joie !

Vous pouvez retrouver Sonia Boisdur ici :

➡️LINKEDIN : https://www.linkedin.com/in/sonia-boisdur/

➡️INSTAGRAM : https://www.instagram.com/soniaboisdur/?hl=fr

➡️FORMATION : https://www.manana-learning.com/copie-de-boite-%C3%A0-outils

Et vous pouvez me retrouver ici :

➡️COURS DE BREATHWORK EN LIGNE : https://www.sarrasaidi.com/cours-collectifs-en-ligne/

➡️COURS DE BREATHWORK A PARIS : https://www.sarrasaidi.com/cours-collectifs-en-presentiel-sur-paris/

➡️BREATHWORK INDIVIDUEL : https://www.sarrasaidi.com/breathwork-en-ligne-ou-a-paris/seance-individuelle-de-breathwork/

➡️CONSULTATION :

https://www.sarrasaidi.com/consultation-sophrologie-respiration-rythmique-breathwork/

➡️LIVRE A LIRE :https://amzn.to/3zU9kjR

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

🎙 Bienvenue sur Révolution Respiration ! Le Podcast où chaque souffle promet un nouveau départ. Mon premier souffle conscient a été laborieux. Ma première séance de méditation, un combat. Mon premier cours de sport, une souffrance. Mais je n'ai pas abandonné. Dans 'Révolution Respiration', je…

Révolution Respiration

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